Nährwerte von Cereals ready-to-eat, MALT-O-MEAL, Cocoa DYNO-BITES

gemäss USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)


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Die nachfolgenden Werte zum Nährstoffgehalt stammen aus: USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)1.

Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Menge änderng
Übersicht

Nährwerte

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Nährwerte
FettTotal
3.43
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
2.580
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
0.250
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
0.210
gGramm
Kohlenhydrate
87.93
gGramm
Zuckertotal
43.15
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
1.1
gGramm
Protein
4.15
gGramm
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
0.0
mgMilligramm
Calcium
17
mgMilligramm
Magnesium
28
mgMilligramm
Natrium
534
mgMilligramm

Kalorienverteilung**

Kalorienverteilung: Cereals ready-to-eat, MALT-O-MEAL, Cocoa DYNO-BITES (Grafik, Nährwerte)
%-Energie
Kohlenhydrate
88 g
352 kcal
88%
Protein
4 g
17 kcal
4%
Fett
3 g
31 kcal
8%
Alkohol
0 g
0 kcal
0%
Ballaststoffe
1 g
2 kcal
1%
Total Energie berechnet**
401 kcal
100%
Detaillierte Werte

Energie

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
EnergieTotale Energie
397
kcalKilokalorie
EnergieTotale Energie
1659
kjKilojoule

Kohlenhydrate

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Kohlenhydrate
87.93
gGramm
Zuckertotal
43.15
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
1.1
gGramm

Fett

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
FettTotal
3.43
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
2.580
gGramm
4:0
0.002
gGramm
6:0
0.021
gGramm
8:0
0.217
gGramm
10:0
0.154
gGramm
12:0
1.226
gGramm
14:0
0.461
gGramm
16:0
0.356
gGramm
18:0
0.138
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
0.250
gGramm
16:1 undifferenziert
0.001
gGramm
18:1 undifferenziert
0.249
gGramm
20:1
0.000
gGramm
22:1 undifferenziert
0.000
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
0.210
gGramm
18:2 undifferenziert
0.185
gGramm
18:3 undifferenziert
0.025
gGramm
18:4
0.000
gGramm
20:4 undifferenziert
0.000
gGramm
20:5 n-3 (EPA)
0.000
gGramm
22:5 n-3 (DPA)
0.000
gGramm
22:6 n-3 (DHA)
0.000
gGramm
Fettsäuren, total trans
0.000
gGramm

Protein

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Protein
4.15
gGramm

Vitamine

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Vitamine
Vitamin A
2586
iuInternationale Einheiten
Vitamin A
776
μgMikrogramm
RetinolVitamin A1
776
μgMikrogramm
Alpha-Carotin
0
μgMikrogramm
Beta-Carotin
0
μgMikrogramm
Cryptoxanthin, beta
0
μgMikrogramm
Lutein + Zeaxanthin
1
μgMikrogramm
ThiaminVitamin B-1
1.300
mgMilligramm
RiboflavinVitamin B-2
1.480
mgMilligramm
NiacinVitamin B-3
17.230
mgMilligramm
Vitamin B-6
1.720
mgMilligramm
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
345
μgMikrogramm
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
584
μg-dfeMikrogramm Folate Äquivalent aus Nahrung
Folat im Nahrungsmittel
4
μgMikrogramm
Folsäure
341
μgMikrogramm
Vitamin B-12Cobalamin
5.17
μgMikrogramm
Vitamin B-12, hinzugefügt
5.17
μgMikrogramm
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
0.0
mgMilligramm
Vitamin DVitamin D2+D3
138
iuInternationale Einheiten
Vitamin DVitamin D2+D3
3.4
μgMikrogramm
Vitamin D3Cholecalciferol
3.4
μgMikrogramm
Vitamin ESammelbegriff
Alpha-Tocopherol
0.06
mgMilligramm
Vitamin E, added
0.00
mgMilligramm
Vitamin KVitamin K1+K2
Vitamin K1 (phylloquinone)
0.0
μgMikrogramm
Lycopene
0
μgMikrogramm
Choline, total
3.4
mgMilligramm

Mineralien

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Mineralien
Calcium
17
mgMilligramm
Magnesium
28
mgMilligramm
Eisen
6.21
mgMilligramm
Natrium
534
mgMilligramm
Phosphor
69
mgMilligramm
Kalium
181
mgMilligramm
Zink
5.96
mgMilligramm
Selen
8.7
μgMikrogramm
Kupfer
0.162
mgMilligramm

Sterine

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Sterine
CholesterolTotal Cholesterol
0
mgMilligramm

Andere

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Andere
Wasser
3.00
gGramm
Alkohol, Ethyl
0.0
gGramm
Asche
1.49
gGramm
Koffein
4
mgMilligramm
Theobromin
36
mgMilligramm

Ein leerer Wert in den Tabellen bedeutet, dass kein Wert verfügbar ist und nichts dazu ausgesagt wird. 0 / 0.0 / 0.000 bedeutet, dass der Nährstoff gar nicht oder nur in sehr kleiner Menge enthalten ist.

Die obere Tabelle enthält Werte aus nachfolgenden Nährwertdatenbanken.


Bemerkungen

* Die Berechnung der Prozente der Tagesdosis sind für eine 45 Jahre alte Person und den Durchschnitt für Mann und Frau. Für die Berechnung werden sowohl empfohlene Tagesdosen (RDA) und falls nicht vorhanden Schätzungen des adäquaten Konsums (AI) oder der geschätzte durchschnittliche Bedarf (EAR) verwendet.
** Berechnet mit den folgenden Faktoren: Kohlenhydrate 4 kcal/g, Protein 4 kcal/g, Fett 9 kcal/g, Ballaststoffe/Nahrungsfasern 2 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g.

Quellenverzeichnis

1
US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Abgerufen unter https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ am 2018-12-18.