Nährwerte von Chicken spread

gemäss USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)

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Die nachfolgenden Werte zum Nährstoffgehalt stammen aus: USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)1.

Nährwerte

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Übersicht

Nährwerte

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Nährwerte

17.56

3.230

4.800

Fettsäuren, mehrfach ungesättigt

2.350

Kohlenhydrate

4.05

0.47

0.3

Protein

18.01

0.0

Calcium

Magnesium

Natrium

722

Kalorienverteilung**

%-Energie

Kohlenhydrate

4 g

16 kcal

10%

Protein

18 g

72 kcal

45%

Fett

18 g

70 kcal

44%

Alkohol

0 g

0 kcal

Ballaststoffe

0 g

1 kcal

Total Energie berechnet**

159 kcal

100%

Detaillierte Werte

Energie

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

158

663

Kohlenhydrate

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Kohlenhydrate

4.05

0.47

0.3

Fett

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

17.56

3.230

4:0

0.000

6:0

0.000

8:0

0.000

10:0

0.000

12:0

0.000

14:0

0.100

16:0

2.410

18:0

0.720

4.800

16:1 undifferenziert

0.630

18:1 undifferenziert

4.060

20:1

0.110

22:1 undifferenziert

0.000

Fettsäuren, mehrfach ungesättigt

2.350

18:2 undifferenziert

2.230

18:3 undifferenziert

0.120

18:4

0.000

20:4 undifferenziert

0.000

20:5 n-3 (EPA)

0.000

22:5 n-3 (DPA)

0.000

22:6 n-3 (DHA)

0.000

Protein

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Protein

18.01

Alanine

1.037

Arginine

1.117

Aspartic acid

1.580

Cystine

0.237

Glutamic acid

2.586

Glycine

1.166

Histidine

0.517

Isoleucine

0.879

Leucine

1.286

Lysine

1.438

Phenylalanine

0.687

Proline

0.868

Serine

0.626

Threonine

0.730

Tryptophan

0.197

Tyrosine

0.568

Valine

0.859

Methionine

0.469

Vitamine

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Vitamine

Vitamin A

Alpha-Carotin

Beta-Carotin

Cryptoxanthin, beta

Lutein + Zeaxanthin

0.009

0.114

10%

2.748

0.430

Vitamin B-6

0.150

12%

Folat im Nahrungsmittel

Folsäure

0.13

0.0

Lycopene

Mineralien

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Mineralien

Calcium

Magnesium

Eisen

0.87

Natrium

722

Phosphor

13%

Kalium

106

Zink

1.15

12%

Selen

10.8

20%

Kupfer

0.040

Mangan

0.012

Sterine

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Sterine

Phytosterols

Andere

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Andere

Wasser

57.41

Alkohol, Ethyl

0.0

Asche

2.97

Koffein

Theobromin

Ein leerer Wert in den Tabellen bedeutet, dass kein Wert verfügbar ist und nichts dazu ausgesagt wird. 0 / 0.0 / 0.000 bedeutet, dass der Nährstoff gar nicht oder nur in sehr kleiner Menge enthalten ist.

Die obere Tabelle enthält Werte aus nachfolgenden Nährwertdatenbanken.

USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US): Chicken spread (07018) 1.

Bemerkungen

* Die Berechnung der Prozente der Tagesdosis sind für eine 45 Jahre alte Person und den Durchschnitt für Mann und Frau. Für die Berechnung werden sowohl empfohlene Tagesdosen (RDA) und falls nicht vorhanden Schätzungen des adäquaten Konsums (AI) oder der geschätzte durchschnittliche Bedarf (EAR) verwendet.

** Berechnet mit den folgenden Faktoren: Kohlenhydrate 4 kcal/g, Protein 4 kcal/g, Fett 4 kcal/g, Ballaststoffe/Nahrungsfasern 2 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g.

Quellenverzeichnis

US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Abgerufen unter https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ am 2018-12-18.