Nährwerte von Soup, beef and vegetables, canned, ready-to-serve

gemäss USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)

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Die nachfolgenden Werte zum Nährstoffgehalt stammen aus: USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)1.

Nährwerte

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Übersicht

Nährwerte

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Nährwerte

1.16

0.407

0.296

Fettsäuren, mehrfach ungesättigt

0.342

Kohlenhydrate

6.16

1.25

Stärke

3.14

1.2

Protein

3.18

3.6

Calcium

Magnesium

Natrium

326

Kalorienverteilung**

%-Energie

Kohlenhydrate

6 g

25 kcal

49%

Protein

3 g

13 kcal

25%

Fett

1 g

10 kcal

21%

Alkohol

0 g

0 kcal

Ballaststoffe

1 g

2 kcal

Total Energie berechnet**

50 kcal

100%

Detaillierte Werte

Energie

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

200

Kohlenhydrate

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Kohlenhydrate

6.16

Stärke

3.14

1.25

Sucrose

0.62

0.29

Fruktose

0.33

Laktose

0.00

Maltose

0.00

Galactose

0.00

1.2

Fett

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

1.16

0.407

4:0

0.000

6:0

0.000

8:0

0.000

10:0

0.001

12:0

0.002

14:0

0.030

16:0

0.242

18:0

0.133

0.296

16:1 undifferenziert

0.024

18:1 undifferenziert

0.271

20:1

0.001

22:1 undifferenziert

0.000

Fettsäuren, mehrfach ungesättigt

0.342

18:2 undifferenziert

0.300

18:3 undifferenziert

0.022

18:4

0.000

20:4 undifferenziert

0.013

20:5 n-3 (EPA)

0.001

22:5 n-3 (DPA)

0.005

22:6 n-3 (DHA)

0.000

Protein

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Protein

3.18

Vitamine

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Vitamine

Vitamin A

2290

Vitamin A

115

Alpha-Carotin

528

Beta-Carotin

1110

Cryptoxanthin, beta

Lutein + Zeaxanthin

119

0.015

0.016

0.978

Vitamin B-6

0.126

10%

Folat im Nahrungsmittel

Folsäure

0.17

Vitamin B-12, hinzugefügt

0.00

3.6

0.0

Alpha-Tocopherol

0.45

Vitamin E, added

0.00

Vitamin K1 (phylloquinone)

6.0

Lycopene

624

Choline, total

11.4

Betaine

0.9

Mineralien

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Mineralien

Calcium

Magnesium

Eisen

0.51

Natrium

326

Phosphor

Kalium

174

Zink

0.56

Selen

3.0

Kupfer

0.026

Mangan

0.067

Sterine

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Sterine

Andere

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Andere

Wasser

88.22

Alkohol, Ethyl

0.0

Asche

1.28

Koffein

Theobromin

Ein leerer Wert in den Tabellen bedeutet, dass kein Wert verfügbar ist und nichts dazu ausgesagt wird. 0 / 0.0 / 0.000 bedeutet, dass der Nährstoff gar nicht oder nur in sehr kleiner Menge enthalten ist.

Die obere Tabelle enthält Werte aus nachfolgenden Nährwertdatenbanken.

USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US): Soup, beef and vegetables, canned, ready-to-serve (06749) 1.

Bemerkungen

* Die Berechnung der Prozente der Tagesdosis sind für eine 45 Jahre alte Person und den Durchschnitt für Mann und Frau. Für die Berechnung werden sowohl empfohlene Tagesdosen (RDA) und falls nicht vorhanden Schätzungen des adäquaten Konsums (AI) oder der geschätzte durchschnittliche Bedarf (EAR) verwendet.

** Berechnet mit den folgenden Faktoren: Kohlenhydrate 4 kcal/g, Protein 4 kcal/g, Fett 9 kcal/g, Ballaststoffe/Nahrungsfasern 2 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g.

Quellenverzeichnis

US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Abgerufen unter https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ am 2018-12-18.