Nährwerte von Sauce, pesto, CLASSICO, basil pesto, ready-to-serve

gemäss USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)

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Die nachfolgenden Werte zum Nährstoffgehalt stammen aus: USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)1.

Nährwerte

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Übersicht

Nährwerte

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Nährwerte

36.38

6.718

10.049

Fettsäuren, mehrfach ungesättigt

18.425

Kohlenhydrate

6.93

2.60

Stärke

0.07

2.1

Protein

4.16

0.0

Calcium

166

17%

Magnesium

11%

Natrium

1028

Kalorienverteilung**

%-Energie

Kohlenhydrate

7 g

28 kcal

Protein

4 g

17 kcal

Fett

36 g

327 kcal

87%

Alkohol

0 g

0 kcal

Ballaststoffe

2 g

4 kcal

Total Energie berechnet**

376 kcal

100%

Detaillierte Werte

Energie

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

372

1556

Kohlenhydrate

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Kohlenhydrate

6.93

Stärke

0.07

2.60

Sucrose

0.00

0.39

Fruktose

2.21

Laktose

0.00

Maltose

0.00

Galactose

0.00

2.1

Fett

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

36.38

6.718

4:0

0.045

6:0

0.036

8:0

0.022

10:0

0.055

12:0

0.063

14:0

0.224

15:0

0.026

16:0

4.401

17:0

0.044

18:0

1.556

20:0

0.116

22:0

0.097

24:0

0.033

10.049

14:1

0.020

15:1

0.000

16:1 undifferenziert

0.143

16:1 c

0.136

16:1 t

0.007

17:1

0.024

18:1 undifferenziert

9.686

18:1 c

9.614

20:1

0.172

22:1 undifferenziert

0.004

22:1 c

0.000

22:1 t

0.004

24:1 c

0.000

18:1 t

0.071

Fettsäuren, mehrfach ungesättigt

18.425

18:2 undifferenziert

16.011

18:2 CLAs

0.029

18:2 n-6 c,c

15.908

18:2 t nicht weiter definiert

0.073

20:2 n-6 c,c

0.014

18:3 undifferenziert

2.395

18:3i

0.000

18:3 n-3 c,c,c (ALA)

2.293

18:3 n-6 c,c,c

0.102

20:3 undifferenziert

0.005

20:3 n-3

0.002

20:3 n-6

0.004

18:4

0.000

20:4 undifferenziert

0.000

22:4

0.000

20:5 n-3 (EPA)

0.001

22:5 n-3 (DPA)

0.000

22:6 n-3 (DHA)

0.000

Fettsäuren, total trans

0.155

Fettsäuren, total trans-monoenoic

0.082

Fettsäuren, total trans-polyenoic

0.073

Protein

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Protein

4.16

Vitamine

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Vitamine

Vitamin A

1929

Vitamin A

Alpha-Carotin

Beta-Carotin

1151

Cryptoxanthin, beta

Lutein + Zeaxanthin

986

0.097

0.273

23%

0.877

0.285

Vitamin B-6

0.267

21%

Folat im Nahrungsmittel

0.0

Alpha-Tocopherol

4.61

31%

Beta-Tocopherol

0.00

Gamma-Tocopherol

26.24

Detla-Tocopherol

10.23

Alpha-Tocotrienol

0.00

Beta-Tocotrienol

0.00

Gamma-Tocotrienol

0.00

Delta-Tocotrienol

0.00

Vitamin K1 (phylloquinone)

193.8

Dihydrophylloquinone

0.0

Vitamin K2

Menaquinone-4

0.0

Lycopene

Choline, total

13.7

Betaine

0.6

Mineralien

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Mineralien

Calcium

166

17%

Magnesium

11%

Eisen

0.71

Natrium

1028

Phosphor

14%

Kalium

195

Zink

0.68

Selen

5.5

10%

Kupfer

0.079

Mangan

0.370

18%

Andere

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Andere

Wasser

49.16

Asche

3.36

Ein leerer Wert in den Tabellen bedeutet, dass kein Wert verfügbar ist und nichts dazu ausgesagt wird. 0 / 0.0 / 0.000 bedeutet, dass der Nährstoff gar nicht oder nur in sehr kleiner Menge enthalten ist.

Die obere Tabelle enthält Werte aus nachfolgenden Nährwertdatenbanken.

USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US): Sauce, pesto, CLASSICO, basil pesto, ready-to-serve (06629) 1.

Bemerkungen

* Die Berechnung der Prozente der Tagesdosis sind für eine 45 Jahre alte Person und den Durchschnitt für Mann und Frau. Für die Berechnung werden sowohl empfohlene Tagesdosen (RDA) und falls nicht vorhanden Schätzungen des adäquaten Konsums (AI) oder der geschätzte durchschnittliche Bedarf (EAR) verwendet.

** Berechnet mit den folgenden Faktoren: Kohlenhydrate 4 kcal/g, Protein 4 kcal/g, Fett 9 kcal/g, Ballaststoffe/Nahrungsfasern 2 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g.

Quellenverzeichnis

US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Abgerufen unter https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ am 2018-12-18.