Nährwerte von Soup, cream of chicken, canned, prepared with equal volume water

gemäss USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)


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Die nachfolgenden Werte zum Nährstoffgehalt stammen aus: USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)1.

Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Menge änderng
Übersicht

Nährwerte

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Nährwerte
FettTotal
3.02
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
0.850
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
1.340
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
0.610
gGramm
Kohlenhydrate
3.80
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
0.1
gGramm
Protein
1.41
gGramm
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
0.1
mgMilligramm
Calcium
14
mgMilligramm
Magnesium
1
mgMilligramm
Natrium
347
mgMilligramm

Kalorienverteilung**

Kalorienverteilung: Soup, cream of chicken, canned, prepared with equal volume water (Grafik, Nährwerte)
%-Energie
Kohlenhydrate
4 g
15 kcal
31%
Protein
1 g
6 kcal
13%
Fett
3 g
27 kcal
56%
Alkohol
0 g
0 kcal
0%
Ballaststoffe
0 g
0 kcal
0%
Total Energie berechnet**
48 kcal
100%
Detaillierte Werte

Energie

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
EnergieTotale Energie
48
kcalKilokalorie
EnergieTotale Energie
201
kjKilojoule

Kohlenhydrate

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Kohlenhydrate
3.80
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
0.1
gGramm

Fett

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
FettTotal
3.02
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
0.850
gGramm
4:0
0.020
gGramm
6:0
0.020
gGramm
8:0
0.010
gGramm
10:0
0.010
gGramm
12:0
0.010
gGramm
14:0
0.060
gGramm
16:0
0.540
gGramm
18:0
0.170
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
1.340
gGramm
16:1 undifferenziert
0.120
gGramm
18:1 undifferenziert
1.210
gGramm
20:1
0.000
gGramm
22:1 undifferenziert
0.000
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
0.610
gGramm
18:2 undifferenziert
0.580
gGramm
18:3 undifferenziert
0.030
gGramm
18:4
0.000
gGramm
20:4 undifferenziert
0.000
gGramm
20:5 n-3 (EPA)
0.000
gGramm
22:5 n-3 (DPA)
0.000
gGramm
22:6 n-3 (DHA)
0.000
gGramm

Protein

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Protein
1.41
gGramm
Alanine
0.061
gGramm
Arginine
0.068
gGramm
Aspartic acid
0.099
gGramm
Cystine
0.021
gGramm
Glutamic acid
0.319
gGramm
Glycine
0.056
gGramm
Histidine
0.038
gGramm
Isoleucine
0.070
gGramm
Leucine
0.108
gGramm
Lysine
0.088
gGramm
Phenylalanine
0.063
gGramm
Proline
0.105
gGramm
Serine
0.062
gGramm
Threonine
0.053
gGramm
Tryptophan
0.017
gGramm
Tyrosine
0.048
gGramm
Valine
0.071
gGramm
Methionine
0.033
gGramm

Vitamine

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Vitamine
Vitamin A
230
iuInternationale Einheiten
Vitamin A
67
μgMikrogramm
RetinolVitamin A1
66
μgMikrogramm
ThiaminVitamin B-1
0.012
mgMilligramm
RiboflavinVitamin B-2
0.025
mgMilligramm
NiacinVitamin B-3
0.336
mgMilligramm
Pantothenic acidVitamin B-5
0.080
mgMilligramm
Vitamin B-6
0.007
mgMilligramm
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
1
μgMikrogramm
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
1
μg-dfeMikrogramm Folate Äquivalent aus Nahrung
Folat im Nahrungsmittel
1
μgMikrogramm
Folsäure
0
μgMikrogramm
Vitamin B-12Cobalamin
0.04
μgMikrogramm
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
0.1
mgMilligramm

Mineralien

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Mineralien
Calcium
14
mgMilligramm
Magnesium
1
mgMilligramm
Eisen
0.25
mgMilligramm
Natrium
347
mgMilligramm
Phosphor
15
mgMilligramm
Kalium
36
mgMilligramm
Zink
0.26
mgMilligramm
Kupfer
0.051
mgMilligramm
Mangan
0.154
mgMilligramm

Sterine

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Sterine
CholesterolTotal Cholesterol
4
mgMilligramm

Andere

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Andere
Wasser
90.62
gGramm
Alkohol, Ethyl
0.0
gGramm
Asche
1.17
gGramm

Ein leerer Wert in den Tabellen bedeutet, dass kein Wert verfügbar ist und nichts dazu ausgesagt wird. 0 / 0.0 / 0.000 bedeutet, dass der Nährstoff gar nicht oder nur in sehr kleiner Menge enthalten ist.

Die obere Tabelle enthält Werte aus nachfolgenden Nährwertdatenbanken.


Bemerkungen

* Die Berechnung der Prozente der Tagesdosis sind für eine 45 Jahre alte Person und den Durchschnitt für Mann und Frau. Für die Berechnung werden sowohl empfohlene Tagesdosen (RDA) und falls nicht vorhanden Schätzungen des adäquaten Konsums (AI) oder der geschätzte durchschnittliche Bedarf (EAR) verwendet.
** Berechnet mit den folgenden Faktoren: Kohlenhydrate 3.9 kcal/g, Protein 4.3 kcal/g, Fett 8.9 kcal/g, Ballaststoffe/Nahrungsfasern 2 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g.

Quellenverzeichnis

1
US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Abgerufen unter https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ am 2018-12-18.