Nährwerte von Soup, cheese, canned, prepared with equal volume water
gemäss USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)
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Die nachfolgenden Werte zum Nährstoffgehalt stammen aus: USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)1.
Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Übersicht
Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Nährwerte
FettTotal
4.24
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
2.700
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
1.200
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
0.120
gGramm
Kohlenhydrate
4.26
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
0.4
gGramm
Protein
2.19
gGramm
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
Calcium
Magnesium
Natrium
388
mgMilligramm
Detaillierte Werte
Energie
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
EnergieTotale Energie
63
kcalKilokalorie
EnergieTotale Energie
264
kjKilojoule
Kohlenhydrate
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Kohlenhydrate
4.26
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
0.4
gGramm
Fett
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
FettTotal
4.24
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
2.700
gGramm
4:0
0.130
gGramm
6:0
0.070
gGramm
8:0
0.040
gGramm
10:0
0.080
gGramm
12:0
0.070
gGramm
14:0
0.430
gGramm
16:0
1.250
gGramm
18:0
0.510
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
1.200
gGramm
16:1 undifferenziert
0.130
gGramm
18:1 undifferenziert
1.010
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
0.120
gGramm
18:2 undifferenziert
0.070
gGramm
18:3 undifferenziert
0.050
gGramm
Protein
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Protein
2.19
gGramm
Alanine
0.071
gGramm
Arginine
0.066
gGramm
Aspartic acid
0.154
gGramm
Cystine
0.018
gGramm
Glutamic acid
0.676
gGramm
Glycine
0.047
gGramm
Histidine
0.059
gGramm
Isoleucine
0.130
gGramm
Leucine
0.207
gGramm
Lysine
0.154
gGramm
Phenylalanine
0.113
gGramm
Proline
0.231
gGramm
Serine
0.101
gGramm
Threonine
0.077
gGramm
Tryptophan
0.029
gGramm
Tyrosine
0.101
gGramm
Valine
0.154
gGramm
Methionine
0.047
gGramm
Vitamine
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Vitamine
Vitamin A
440
iuInternationale Einheiten
Vitamin A
120
μgMikrogramm
RetinolVitamin A1
117
μgMikrogramm
ThiaminVitamin B-1
RiboflavinVitamin B-2
NiacinVitamin B-3
0.161
mgMilligramm
Pantothenic acidVitamin B-5
Vitamin B-6
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
2
μgMikrogramm
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
Folat im Nahrungsmittel
2
μgMikrogramm
Folsäure
0
μgMikrogramm
Vitamin B-12Cobalamin
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
Ein leerer Wert in den Tabellen bedeutet, dass kein Wert verfügbar ist und nichts dazu ausgesagt wird. 0 / 0.0 / 0.000 bedeutet, dass der Nährstoff gar nicht oder nur in sehr kleiner Menge enthalten ist.
Die obere Tabelle enthält Werte aus nachfolgenden Nährwertdatenbanken.
Bemerkungen
* Die Berechnung der Prozente der Tagesdosis sind für eine 45 Jahre alte Person und den Durchschnitt für Mann und Frau. Für die Berechnung werden sowohl empfohlene Tagesdosen (RDA) und falls nicht vorhanden Schätzungen des adäquaten Konsums (AI) oder der geschätzte durchschnittliche Bedarf (EAR) verwendet.
** Berechnet mit den folgenden Faktoren: Kohlenhydrate 3.9 kcal/g, Protein 4.1 kcal/g, Fett 8.8 kcal/g, Ballaststoffe/Nahrungsfasern 2 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g.
Quellenverzeichnis
1
US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Abgerufen unter https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ am 2018-12-18.