Nährwerte von Sauce, salsa, ready-to-serve

gemäss USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)

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Die nachfolgenden Werte zum Nährstoffgehalt stammen aus: USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)1.

Nährwerte

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Übersicht

Nährwerte

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Nährwerte

0.17

0.021

0.018

Fettsäuren, mehrfach ungesättigt

0.078

Kohlenhydrate

6.64

4.01

Stärke

0.00

1.9

Protein

1.52

1.9

Calcium

Magnesium

Natrium

711

Kalorienverteilung**

%-Energie

Kohlenhydrate

7 g

24 kcal

72%

Protein

2 g

4 kcal

11%

Fett

0 g

2 kcal

Alkohol

0 g

0 kcal

Ballaststoffe

2 g

4 kcal

12%

Total Energie berechnet**

33 kcal

100%

Detaillierte Werte

Energie

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

121

Kohlenhydrate

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Kohlenhydrate

6.64

Stärke

0.00

4.01

Sucrose

0.25

1.65

Fruktose

2.12

Laktose

0.00

Maltose

0.00

Galactose

0.00

1.9

Fett

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

0.17

0.021

4:0

0.000

6:0

0.000

8:0

0.000

10:0

0.000

12:0

0.000

14:0

0.000

16:0

0.016

18:0

0.004

0.018

16:1 undifferenziert

0.000

18:1 undifferenziert

0.017

20:1

0.000

22:1 undifferenziert

0.000

Fettsäuren, mehrfach ungesättigt

0.078

18:2 undifferenziert

0.074

18:3 undifferenziert

0.004

18:4

0.000

20:4 undifferenziert

0.000

20:5 n-3 (EPA)

0.000

22:5 n-3 (DPA)

0.000

22:6 n-3 (DHA)

0.000

Protein

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Protein

1.52

Vitamine

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Vitamine

Vitamin A

461

Vitamin A

Alpha-Carotin

Beta-Carotin

276

Cryptoxanthin, beta

Lutein + Zeaxanthin

204

0.033

0.032

1.091

0.199

Vitamin B-6

0.172

13%

Folat im Nahrungsmittel

Folsäure

0.00

Vitamin B-12, hinzugefügt

0.00

1.9

0.0

Alpha-Tocopherol

1.28

Beta-Tocopherol

0.03

Gamma-Tocopherol

0.14

Detla-Tocopherol

0.00

Alpha-Tocotrienol

0.00

Beta-Tocotrienol

0.44

Gamma-Tocotrienol

0.00

Delta-Tocotrienol

0.02

Vitamin E, added

0.00

Vitamin K1 (phylloquinone)

4.3

Lycopene

6063

Choline, total

12.8

Mineralien

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Mineralien

Calcium

Magnesium

Eisen

0.42

Natrium

711

Phosphor

Kalium

275

Zink

0.18

Selen

0.9

Kupfer

0.066

Mangan

0.112

Sterine

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Sterine

Andere

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Andere

Wasser

89.28

Alkohol, Ethyl

0.0

Asche

2.39

Koffein

Theobromin

Ein leerer Wert in den Tabellen bedeutet, dass kein Wert verfügbar ist und nichts dazu ausgesagt wird. 0 / 0.0 / 0.000 bedeutet, dass der Nährstoff gar nicht oder nur in sehr kleiner Menge enthalten ist.

Die obere Tabelle enthält Werte aus nachfolgenden Nährwertdatenbanken.

USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US): Sauce, salsa, ready-to-serve (06164) 1.

Bemerkungen

* Die Berechnung der Prozente der Tagesdosis sind für eine 45 Jahre alte Person und den Durchschnitt für Mann und Frau. Für die Berechnung werden sowohl empfohlene Tagesdosen (RDA) und falls nicht vorhanden Schätzungen des adäquaten Konsums (AI) oder der geschätzte durchschnittliche Bedarf (EAR) verwendet.

** Berechnet mit den folgenden Faktoren: Kohlenhydrate 3.6 kcal/g, Protein 2.4 kcal/g, Fett 8.9 kcal/g, Ballaststoffe/Nahrungsfasern 2 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g.

Quellenverzeichnis

US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Abgerufen unter https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ am 2018-12-18.