Nährwerte von Soup, cream of vegetable, dry, powder

gemäss USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)


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Die nachfolgenden Werte zum Nährstoffgehalt stammen aus: USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)1.

Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Menge änderng
Übersicht

Nährwerte

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Nährwerte
FettTotal
24.10
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
6.030
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
10.730
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
6.290
gGramm
Kohlenhydrate
52.10
gGramm
Zuckertotal
17.51
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
3.0
gGramm
Protein
8.00
gGramm
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
16.6
mgMilligramm
Calcium
134
mgMilligramm
Magnesium
48
mgMilligramm
Natrium
3857
mgMilligramm

Kalorienverteilung**

Kalorienverteilung: Soup, cream of vegetable, dry, powder (Grafik, Nährwerte)
%-Energie
Kohlenhydrate
52 g
203 kcal
45%
Protein
8 g
31 kcal
7%
Fett
24 g
212 kcal
47%
Alkohol
0 g
0 kcal
0%
Ballaststoffe
3 g
6 kcal
1%
Total Energie berechnet**
452 kcal
100%
Detaillierte Werte

Energie

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
EnergieTotale Energie
446
kcalKilokalorie
EnergieTotale Energie
1866
kjKilojoule

Kohlenhydrate

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Kohlenhydrate
52.10
gGramm
Zuckertotal
17.51
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
3.0
gGramm

Fett

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
FettTotal
24.10
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
6.030
gGramm
4:0
0.000
gGramm
6:0
0.000
gGramm
8:0
0.000
gGramm
10:0
0.000
gGramm
12:0
0.000
gGramm
14:0
0.100
gGramm
16:0
3.400
gGramm
18:0
2.560
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
10.730
gGramm
16:1 undifferenziert
0.000
gGramm
18:1 undifferenziert
10.730
gGramm
20:1
0.000
gGramm
22:1 undifferenziert
0.000
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
6.290
gGramm
18:2 undifferenziert
5.910
gGramm
18:3 undifferenziert
0.390
gGramm
18:4
0.000
gGramm
20:4 undifferenziert
0.000
gGramm
20:5 n-3 (EPA)
0.000
gGramm
22:5 n-3 (DPA)
0.000
gGramm
22:6 n-3 (DHA)
0.000
gGramm

Protein

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Protein
8.00
gGramm

Vitamine

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Vitamine
Vitamin A
11996
iuInternationale Einheiten
Vitamin A
600
μgMikrogramm
RetinolVitamin A1
0
μgMikrogramm
Alpha-Carotin
2820
μgMikrogramm
Beta-Carotin
5620
μgMikrogramm
Cryptoxanthin, beta
334
μgMikrogramm
Lutein + Zeaxanthin
920
μgMikrogramm
ThiaminVitamin B-1
5.180
mgMilligramm
RiboflavinVitamin B-2
0.450
mgMilligramm
NiacinVitamin B-3
2.200
mgMilligramm
Pantothenic acidVitamin B-5
0.700
mgMilligramm
Vitamin B-6
0.100
mgMilligramm
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
30
μgMikrogramm
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
30
μg-dfeMikrogramm Folate Äquivalent aus Nahrung
Folat im Nahrungsmittel
30
μgMikrogramm
Folsäure
0
μgMikrogramm
Vitamin B-12Cobalamin
0.50
μgMikrogramm
Vitamin B-12, hinzugefügt
0.00
μgMikrogramm
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
16.6
mgMilligramm
Vitamin DVitamin D2+D3
0
iuInternationale Einheiten
Vitamin DVitamin D2+D3
0.0
μgMikrogramm
Vitamin ESammelbegriff
Alpha-Tocopherol
2.41
mgMilligramm
Vitamin E, added
0.00
mgMilligramm
Vitamin KVitamin K1+K2
Vitamin K1 (phylloquinone)
32.9
μgMikrogramm
Lycopene
2
μgMikrogramm
Choline, total
58.0
mgMilligramm

Mineralien

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Mineralien
Calcium
134
mgMilligramm
Magnesium
48
mgMilligramm
Eisen
2.60
mgMilligramm
Natrium
3857
mgMilligramm
Phosphor
228
mgMilligramm
Kalium
408
mgMilligramm
Zink
1.60
mgMilligramm
Selen
20.7
μgMikrogramm
Kupfer
0.400
mgMilligramm
Mangan
0.800
mgMilligramm

Sterine

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Sterine
CholesterolTotal Cholesterol
2
mgMilligramm

Andere

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Andere
Wasser
2.90
gGramm
Alkohol, Ethyl
0.0
gGramm
Asche
12.90
gGramm
Koffein
0
mgMilligramm
Theobromin
0
mgMilligramm

Ein leerer Wert in den Tabellen bedeutet, dass kein Wert verfügbar ist und nichts dazu ausgesagt wird. 0 / 0.0 / 0.000 bedeutet, dass der Nährstoff gar nicht oder nur in sehr kleiner Menge enthalten ist.

Die obere Tabelle enthält Werte aus nachfolgenden Nährwertdatenbanken.


Bemerkungen

* Die Berechnung der Prozente der Tagesdosis sind für eine 45 Jahre alte Person und den Durchschnitt für Mann und Frau. Für die Berechnung werden sowohl empfohlene Tagesdosen (RDA) und falls nicht vorhanden Schätzungen des adäquaten Konsums (AI) oder der geschätzte durchschnittliche Bedarf (EAR) verwendet.
** Berechnet mit den folgenden Faktoren: Kohlenhydrate 3.9 kcal/g, Protein 3.9 kcal/g, Fett 8.8 kcal/g, Ballaststoffe/Nahrungsfasern 2 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g.

Quellenverzeichnis

1
US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Abgerufen unter https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ am 2018-12-18.