Nährwerte von CARRABBA'S ITALIAN GRILL, cheese ravioli with marinara sauce

gemäss USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)


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Die nachfolgenden Werte zum Nährstoffgehalt stammen aus: USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)1.

Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Menge änderng
Übersicht

Nährwerte

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Nährwerte
FettTotal
6.00
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
2.817
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
1.924
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
0.470
gGramm
Kohlenhydrate
17.62
gGramm
Zuckertotal
4.15
gGramm
Stärke
11.33
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
1.4
gGramm
Protein
7.96
gGramm
Calcium
135
mgMilligramm
Magnesium
21
mgMilligramm
Natrium
371
mgMilligramm

Kalorienverteilung**

Kalorienverteilung: CARRABBA'S ITALIAN GRILL, cheese ravioli with marinara sauce (Grafik, Nährwerte)
%-Energie
Kohlenhydrate
18 g
70 kcal
44%
Protein
8 g
32 kcal
20%
Fett
6 g
54 kcal
34%
Alkohol
0 g
0 kcal
0%
Ballaststoffe
1 g
3 kcal
2%
Total Energie berechnet**
159 kcal
100%
Detaillierte Werte

Energie

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
EnergieTotale Energie
156
kcalKilokalorie
EnergieTotale Energie
654
kjKilojoule

Kohlenhydrate

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Kohlenhydrate
17.62
gGramm
Stärke
11.33
gGramm
Zuckertotal
4.15
gGramm
Sucrose
0.00
gGramm
GlucoseD-Glucose, Dextrose, Traubenzucker
1.18
gGramm
Fruktose
1.06
gGramm
Laktose
1.91
gGramm
Maltose
0.00
gGramm
Galactose
0.00
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
1.4
gGramm

Fett

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
FettTotal
6.00
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
2.817
gGramm
4:0
0.088
gGramm
6:0
0.071
gGramm
8:0
0.049
gGramm
10:0
0.131
gGramm
12:0
0.131
gGramm
14:0
0.421
gGramm
15:0
0.046
gGramm
16:0
1.364
gGramm
17:0
0.029
gGramm
18:0
0.467
gGramm
20:0
0.012
gGramm
22:0
0.005
gGramm
24:0
0.003
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
1.924
gGramm
14:1
0.039
gGramm
15:1
0.000
gGramm
16:1 undifferenziert
0.086
gGramm
16:1 c
0.070
gGramm
16:1 t
0.016
gGramm
17:1
0.010
gGramm
18:1 undifferenziert
1.777
gGramm
18:1 c
1.679
gGramm
20:1
0.013
gGramm
22:1 undifferenziert
0.000
gGramm
22:1 c
0.000
gGramm
22:1 t
0.000
gGramm
24:1 c
0.000
gGramm
18:1 t
0.098
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
0.470
gGramm
18:2 undifferenziert
0.397
gGramm
18:2 CLAs
0.026
gGramm
18:2 n-6 c,c
0.343
gGramm
18:2 t nicht weiter definiert
0.028
gGramm
20:2 n-6 c,c
0.001
gGramm
18:3 undifferenziert
0.045
gGramm
18:3i
0.000
gGramm
18:3 n-3 c,c,c (ALA)
0.045
gGramm
18:3 n-6 c,c,c
0.000
gGramm
20:3 undifferenziert
0.011
gGramm
20:3 n-3
0.006
gGramm
20:3 n-6
0.005
gGramm
18:4
0.000
gGramm
20:4 undifferenziert
0.012
gGramm
22:4
0.000
gGramm
20:5 n-3 (EPA)
0.001
gGramm
22:5 n-3 (DPA)
0.004
gGramm
22:6 n-3 (DHA)
0.000
gGramm
Fettsäuren, total trans
0.141
gGramm
Fettsäuren, total trans-monoenoic
0.114
gGramm
Fettsäuren, total trans-polyenoic
0.028
gGramm

Protein

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Protein
7.96
gGramm
Alanine
0.313
gGramm
Arginine
0.323
gGramm
Aspartic acid
0.666
gGramm
Cystine
0.137
gGramm
Glutamic acid
2.214
gGramm
Glycine
0.215
gGramm
Histidine
0.186
gGramm
Hydroxyproline
0.000
gGramm
Isoleucine
0.382
gGramm
Leucine
0.784
gGramm
Lysine
0.598
gGramm
Phenylalanine
0.411
gGramm
Proline
1.597
gGramm
Serine
0.460
gGramm
Threonine
0.333
gGramm
Tryptophan
0.117
gGramm
Tyrosine
0.264
gGramm
Valine
0.451
gGramm
Methionine
0.186
gGramm

Vitamine

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Vitamine
Vitamin A
496
iuInternationale Einheiten
Vitamin A
58
μgMikrogramm
RetinolVitamin A1
40
μgMikrogramm
Alpha-Carotin
0
μgMikrogramm
Beta-Carotin
218
μgMikrogramm
Cryptoxanthin, beta
0
μgMikrogramm
Lutein + Zeaxanthin
98
μgMikrogramm
ThiaminVitamin B-1
0.053
mgMilligramm
RiboflavinVitamin B-2
0.170
mgMilligramm
NiacinVitamin B-3
0.903
mgMilligramm
Pantothenic acidVitamin B-5
0.460
mgMilligramm
Vitamin B-6
0.090
mgMilligramm
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
11
μgMikrogramm
Vitamin B-12Cobalamin
0.40
μgMikrogramm
Vitamin ESammelbegriff
Alpha-Tocopherol
0.49
mgMilligramm
Beta-Tocopherol
0.00
mgMilligramm
Gamma-Tocopherol
0.11
mgMilligramm
Detla-Tocopherol
0.00
mgMilligramm
Alpha-Tocotrienol
0.00
mgMilligramm
Beta-Tocotrienol
0.10
mgMilligramm
Gamma-Tocotrienol
0.00
mgMilligramm
Delta-Tocotrienol
0.00
mgMilligramm
Lycopene
2401
μgMikrogramm

Mineralien

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Mineralien
Calcium
135
mgMilligramm
Magnesium
21
mgMilligramm
Eisen
0.52
mgMilligramm
Natrium
371
mgMilligramm
Phosphor
126
mgMilligramm
Kalium
195
mgMilligramm
Zink
0.81
mgMilligramm
Selen
22.0
μgMikrogramm
Kupfer
0.090
mgMilligramm
Mangan
0.183
mgMilligramm

Sterine

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Sterine
CholesterolTotal Cholesterol
30
mgMilligramm

Andere

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Andere
Wasser
66.80
gGramm
Asche
1.63
gGramm

Ein leerer Wert in den Tabellen bedeutet, dass kein Wert verfügbar ist und nichts dazu ausgesagt wird. 0 / 0.0 / 0.000 bedeutet, dass der Nährstoff gar nicht oder nur in sehr kleiner Menge enthalten ist.

Die obere Tabelle enthält Werte aus nachfolgenden Nährwertdatenbanken.


Bemerkungen

* Die Berechnung der Prozente der Tagesdosis sind für eine 45 Jahre alte Person und den Durchschnitt für Mann und Frau. Für die Berechnung werden sowohl empfohlene Tagesdosen (RDA) und falls nicht vorhanden Schätzungen des adäquaten Konsums (AI) oder der geschätzte durchschnittliche Bedarf (EAR) verwendet.
** Berechnet mit den folgenden Faktoren: Kohlenhydrate 4 kcal/g, Protein 4 kcal/g, Fett 9 kcal/g, Ballaststoffe/Nahrungsfasern 2 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g.

Quellenverzeichnis

1
US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Abgerufen unter https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ am 2018-12-18.