Nährwerte von Pepperidge Farm, Goldfish, Baked Snack Crackers, Pizza

gemäss USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)


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Die nachfolgenden Werte zum Nährstoffgehalt stammen aus: USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)1.

Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Menge änderng
Übersicht

Nährwerte

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Nährwerte
FettTotal
18.93
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
2.137
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
11.111
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
4.045
gGramm
Kohlenhydrate
65.11
gGramm
Zuckertotal
0.86
gGramm
Stärke
61.33
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
3.5
gGramm
Protein
9.67
gGramm
Calcium
93
mgMilligramm
Magnesium
28
mgMilligramm
Natrium
815
mgMilligramm

Kalorienverteilung**

Kalorienverteilung: Pepperidge Farm, Goldfish, Baked Snack Crackers, Pizza (Grafik, Nährwerte)
%-Energie
Kohlenhydrate
65 g
260 kcal
55%
Protein
10 g
39 kcal
8%
Fett
19 g
170 kcal
36%
Alkohol
0 g
0 kcal
0%
Ballaststoffe
4 g
7 kcal
1%
Total Energie berechnet**
476 kcal
100%
Detaillierte Werte

Energie

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
EnergieTotale Energie
469
kcalKilokalorie
EnergieTotale Energie
1964
kjKilojoule

Kohlenhydrate

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Kohlenhydrate
65.11
gGramm
Stärke
61.33
gGramm
Zuckertotal
0.86
gGramm
Sucrose
0.00
gGramm
GlucoseD-Glucose, Dextrose, Traubenzucker
0.30
gGramm
Fruktose
0.00
gGramm
Laktose
0.00
gGramm
Maltose
0.56
gGramm
Galactose
0.00
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
3.5
gGramm

Fett

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
FettTotal
18.93
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
2.137
gGramm
4:0
0.029
gGramm
6:0
0.020
gGramm
8:0
0.011
gGramm
10:0
0.034
gGramm
12:0
0.040
gGramm
14:0
0.136
gGramm
15:0
0.018
gGramm
16:0
1.168
gGramm
17:0
0.016
gGramm
18:0
0.476
gGramm
20:0
0.105
gGramm
22:0
0.051
gGramm
24:0
0.030
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
11.111
gGramm
14:1
0.014
gGramm
15:1
0.000
gGramm
16:1 undifferenziert
0.079
gGramm
16:1 c
0.075
gGramm
16:1 t
0.004
gGramm
17:1
0.012
gGramm
18:1 undifferenziert
10.778
gGramm
18:1 c
10.741
gGramm
20:1
0.200
gGramm
22:1 undifferenziert
0.004
gGramm
22:1 c
0.004
gGramm
22:1 t
0.000
gGramm
24:1 c
0.024
gGramm
18:1 t
0.037
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
4.045
gGramm
18:2 undifferenziert
3.564
gGramm
18:2 CLAs
0.011
gGramm
18:2 n-6 c,c
3.532
gGramm
18:2 t nicht weiter definiert
0.021
gGramm
20:2 n-6 c,c
0.011
gGramm
18:3 undifferenziert
0.466
gGramm
18:3i
0.000
gGramm
18:3 n-3 c,c,c (ALA)
0.446
gGramm
18:3 n-6 c,c,c
0.020
gGramm
20:3 undifferenziert
0.001
gGramm
20:3 n-3
0.000
gGramm
20:3 n-6
0.001
gGramm
18:4
0.000
gGramm
20:4 undifferenziert
0.000
gGramm
22:4
0.000
gGramm
20:5 n-3 (EPA)
0.000
gGramm
22:5 n-3 (DPA)
0.000
gGramm
22:6 n-3 (DHA)
0.000
gGramm
Fettsäuren, total trans
0.062
gGramm
Fettsäuren, total trans-monoenoic
0.041
gGramm
Fettsäuren, total trans-polyenoic
0.021
gGramm

Protein

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Protein
9.67
gGramm

Vitamine

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Vitamine
ThiaminVitamin B-1
0.775
mgMilligramm
RiboflavinVitamin B-2
0.565
mgMilligramm
NiacinVitamin B-3
6.785
mgMilligramm
Pantothenic acidVitamin B-5
0.670
mgMilligramm

Mineralien

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Mineralien
Calcium
93
mgMilligramm
Magnesium
28
mgMilligramm
Eisen
4.87
mgMilligramm
Natrium
815
mgMilligramm
Phosphor
173
mgMilligramm
Kalium
326
mgMilligramm
Zink
1.04
mgMilligramm
Kupfer
0.161
mgMilligramm
Mangan
0.552
mgMilligramm

Andere

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Andere
Wasser
3.51
gGramm
Asche
2.79
gGramm

Ein leerer Wert in den Tabellen bedeutet, dass kein Wert verfügbar ist und nichts dazu ausgesagt wird. 0 / 0.0 / 0.000 bedeutet, dass der Nährstoff gar nicht oder nur in sehr kleiner Menge enthalten ist.

Die obere Tabelle enthält Werte aus nachfolgenden Nährwertdatenbanken.


Bemerkungen

* Die Berechnung der Prozente der Tagesdosis sind für eine 45 Jahre alte Person und den Durchschnitt für Mann und Frau. Für die Berechnung werden sowohl empfohlene Tagesdosen (RDA) und falls nicht vorhanden Schätzungen des adäquaten Konsums (AI) oder der geschätzte durchschnittliche Bedarf (EAR) verwendet.
** Berechnet mit den folgenden Faktoren: Kohlenhydrate 4 kcal/g, Protein 4 kcal/g, Fett 9 kcal/g, Ballaststoffe/Nahrungsfasern 2 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g.

Quellenverzeichnis

1
US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Abgerufen unter https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ am 2018-12-18.