Nährwerte von Cookies, gluten-free, lemon wafer
gemäss USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)
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Die nachfolgenden Werte zum Nährstoffgehalt stammen aus: USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)1.
Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Übersicht
Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Nährwerte
FettTotal
24.18
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
10.501
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
8.312
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
2.670
gGramm
Kohlenhydrate
74.39
gGramm
Zuckertotal
42.31
gGramm
Stärke
33.55
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
0.0
gGramm
Protein
0.00
gGramm
Calcium
Magnesium
Natrium
111
mgMilligramm
Detaillierte Werte
Energie
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
EnergieTotale Energie
515
kcalKilokalorie
EnergieTotale Energie
2156
kjKilojoule
Kohlenhydrate
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Kohlenhydrate
74.39
gGramm
Stärke
33.55
gGramm
Zuckertotal
42.31
gGramm
Sucrose
42.31
gGramm
GlucoseD-Glucose, Dextrose, Traubenzucker
0.00
gGramm
Fruktose
0.00
gGramm
Laktose
0.00
gGramm
Maltose
0.00
gGramm
Galactose
0.00
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
0.0
gGramm
Fett
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
FettTotal
24.18
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
10.501
gGramm
4:0
0.000
gGramm
6:0
0.000
gGramm
8:0
0.000
gGramm
10:0
0.004
gGramm
12:0
0.070
gGramm
14:0
0.227
gGramm
15:0
0.010
gGramm
16:0
9.124
gGramm
17:0
0.017
gGramm
18:0
0.939
gGramm
20:0
0.077
gGramm
22:0
0.019
gGramm
24:0
0.015
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
8.312
gGramm
14:1
0.003
gGramm
15:1
0.000
gGramm
16:1 undifferenziert
0.030
gGramm
16:1 c
0.030
gGramm
16:1 t
0.000
gGramm
17:1
0.006
gGramm
18:1 undifferenziert
8.230
gGramm
18:1 c
8.216
gGramm
20:1
0.043
gGramm
22:1 undifferenziert
0.000
gGramm
22:1 c
0.000
gGramm
22:1 t
0.000
gGramm
24:1 c
0.000
gGramm
18:1 t
0.014
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
2.670
gGramm
18:2 undifferenziert
2.557
gGramm
18:2 CLAs
0.006
gGramm
18:2 n-6 c,c
2.522
gGramm
18:2 t nicht weiter definiert
0.029
gGramm
20:2 n-6 c,c
0.002
gGramm
18:3 undifferenziert
0.098
gGramm
18:3i
0.000
gGramm
18:3 n-3 c,c,c (ALA)
0.088
gGramm
18:3 n-6 c,c,c
0.010
gGramm
20:3 undifferenziert
0.007
gGramm
20:3 n-3
0.007
gGramm
20:3 n-6
0.000
gGramm
18:4
0.000
gGramm
20:4 undifferenziert
0.004
gGramm
22:4
0.000
gGramm
20:5 n-3 (EPA)
0.002
gGramm
22:5 n-3 (DPA)
0.000
gGramm
22:6 n-3 (DHA)
0.000
gGramm
Fettsäuren, total trans
0.043
gGramm
Fettsäuren, total trans-monoenoic
0.014
gGramm
Fettsäuren, total trans-polyenoic
0.029
gGramm
Vitamine
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Vitamine
ThiaminVitamin B-1
RiboflavinVitamin B-2
NiacinVitamin B-3
0.065
mgMilligramm
Pantothenic acidVitamin B-5
Vitamin B-6
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
0
μgMikrogramm
Folat im Nahrungsmittel
0
μgMikrogramm
Vitamin ESammelbegriff
Alpha-Tocopherol
Beta-Tocopherol
0.09
mgMilligramm
Gamma-Tocopherol
1.17
mgMilligramm
Detla-Tocopherol
0.36
mgMilligramm
Alpha-Tocotrienol
3.28
mgMilligramm
Beta-Tocotrienol
0.35
mgMilligramm
Gamma-Tocotrienol
4.79
mgMilligramm
Delta-Tocotrienol
0.00
mgMilligramm
Mineralien
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Mineralien
Calcium
Magnesium
Eisen
Natrium
111
mgMilligramm
Phosphor
Kalium
36
mgMilligramm
Zink
Selen
Kupfer
0.000
mgMilligramm
Mangan
Ein leerer Wert in den Tabellen bedeutet, dass kein Wert verfügbar ist und nichts dazu ausgesagt wird. 0 / 0.0 / 0.000 bedeutet, dass der Nährstoff gar nicht oder nur in sehr kleiner Menge enthalten ist.
Die obere Tabelle enthält Werte aus nachfolgenden Nährwertdatenbanken.
Bemerkungen
* Die Berechnung der Prozente der Tagesdosis sind für eine 45 Jahre alte Person und den Durchschnitt für Mann und Frau. Für die Berechnung werden sowohl empfohlene Tagesdosen (RDA) und falls nicht vorhanden Schätzungen des adäquaten Konsums (AI) oder der geschätzte durchschnittliche Bedarf (EAR) verwendet.
** Berechnet mit den folgenden Faktoren: Kohlenhydrate 4 kcal/g, Protein 4 kcal/g, Fett 9 kcal/g, Ballaststoffe/Nahrungsfasern 2 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g.
Quellenverzeichnis
1
US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Abgerufen unter https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ am 2018-12-18.