Nährwerte von Cookies, gluten-free, chocolate wafer
gemäss USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)
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Die nachfolgenden Werte zum Nährstoffgehalt stammen aus: USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)1.
Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Übersicht
Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Nährwerte
FettTotal
30.42
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
15.299
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
9.462
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
2.274
gGramm
Kohlenhydrate
62.82
gGramm
Zuckertotal
40.99
gGramm
Stärke
21.20
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
1.6
gGramm
Protein
4.06
gGramm
Calcium
Magnesium
Natrium
122
mgMilligramm
Detaillierte Werte
Energie
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
EnergieTotale Energie
541
kcalKilokalorie
EnergieTotale Energie
2265
kjKilojoule
Kohlenhydrate
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Kohlenhydrate
62.82
gGramm
Stärke
21.20
gGramm
Zuckertotal
40.99
gGramm
Sucrose
37.07
gGramm
GlucoseD-Glucose, Dextrose, Traubenzucker
0.00
gGramm
Fruktose
0.00
gGramm
Laktose
3.92
gGramm
Maltose
0.00
gGramm
Galactose
0.00
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
1.6
gGramm
Fett
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
FettTotal
30.42
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
15.299
gGramm
4:0
0.061
gGramm
6:0
0.046
gGramm
8:0
0.039
gGramm
10:0
0.081
gGramm
12:0
0.160
gGramm
14:0
0.426
gGramm
15:0
0.038
gGramm
16:0
9.155
gGramm
17:0
0.053
gGramm
18:0
5.000
gGramm
20:0
0.180
gGramm
22:0
0.036
gGramm
24:0
0.025
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
9.462
gGramm
14:1
0.031
gGramm
15:1
0.000
gGramm
16:1 undifferenziert
0.098
gGramm
16:1 c
0.090
gGramm
16:1 t
0.008
gGramm
17:1
0.012
gGramm
18:1 undifferenziert
9.279
gGramm
18:1 c
9.223
gGramm
20:1
0.039
gGramm
22:1 undifferenziert
0.003
gGramm
22:1 c
0.003
gGramm
22:1 t
0.000
gGramm
24:1 c
0.000
gGramm
18:1 t
0.056
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
2.274
gGramm
18:2 undifferenziert
2.134
gGramm
18:2 CLAs
0.014
gGramm
18:2 n-6 c,c
2.082
gGramm
18:2 t nicht weiter definiert
0.038
gGramm
20:2 n-6 c,c
0.002
gGramm
18:3 undifferenziert
0.124
gGramm
18:3i
0.000
gGramm
18:3 n-3 c,c,c (ALA)
0.115
gGramm
18:3 n-6 c,c,c
0.009
gGramm
20:3 undifferenziert
0.002
gGramm
20:3 n-3
0.000
gGramm
20:3 n-6
0.002
gGramm
18:4
0.001
gGramm
20:4 undifferenziert
0.006
gGramm
22:4
0.000
gGramm
20:5 n-3 (EPA)
0.003
gGramm
22:5 n-3 (DPA)
0.002
gGramm
22:6 n-3 (DHA)
0.000
gGramm
Fettsäuren, total trans
0.102
gGramm
Fettsäuren, total trans-monoenoic
0.064
gGramm
Fettsäuren, total trans-polyenoic
0.038
gGramm
Mineralien
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Mineralien
Calcium
Magnesium
Eisen
Natrium
122
mgMilligramm
Phosphor
Kalium
340
mgMilligramm
Zink
Kupfer
0.259
mgMilligramm
Mangan
Ein leerer Wert in den Tabellen bedeutet, dass kein Wert verfügbar ist und nichts dazu ausgesagt wird. 0 / 0.0 / 0.000 bedeutet, dass der Nährstoff gar nicht oder nur in sehr kleiner Menge enthalten ist.
Die obere Tabelle enthält Werte aus nachfolgenden Nährwertdatenbanken.
Bemerkungen
* Die Berechnung der Prozente der Tagesdosis sind für eine 45 Jahre alte Person und den Durchschnitt für Mann und Frau. Für die Berechnung werden sowohl empfohlene Tagesdosen (RDA) und falls nicht vorhanden Schätzungen des adäquaten Konsums (AI) oder der geschätzte durchschnittliche Bedarf (EAR) verwendet.
** Berechnet mit den folgenden Faktoren: Kohlenhydrate 4 kcal/g, Protein 4 kcal/g, Fett 9 kcal/g, Ballaststoffe/Nahrungsfasern 2 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g.
Quellenverzeichnis
1
US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Abgerufen unter https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ am 2018-12-18.