Nährwerte von Crackers, flavored, fish-shaped
gemäss USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)
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Die nachfolgenden Werte zum Nährstoffgehalt stammen aus: USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)1.
Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Übersicht
Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Nährwerte
FettTotal
17.71
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
2.059
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
10.342
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
3.917
gGramm
Kohlenhydrate
65.67
gGramm
Zuckertotal
1.18
gGramm
Stärke
60.22
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
3.1
gGramm
Protein
10.16
gGramm
Calcium
Magnesium
Natrium
970
mgMilligramm
Detaillierte Werte
Energie
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
EnergieTotale Energie
463
kcalKilokalorie
EnergieTotale Energie
1936
kjKilojoule
Kohlenhydrate
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Kohlenhydrate
65.67
gGramm
Stärke
60.22
gGramm
Zuckertotal
1.18
gGramm
Sucrose
0.00
gGramm
GlucoseD-Glucose, Dextrose, Traubenzucker
0.30
gGramm
Fruktose
0.09
gGramm
Laktose
0.00
gGramm
Maltose
0.79
gGramm
Galactose
0.00
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
3.1
gGramm
Fett
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
FettTotal
17.71
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
2.059
gGramm
4:0
0.026
gGramm
6:0
0.021
gGramm
8:0
0.012
gGramm
10:0
0.034
gGramm
12:0
0.041
gGramm
14:0
0.137
gGramm
15:0
0.017
gGramm
16:0
1.125
gGramm
17:0
0.015
gGramm
18:0
0.454
gGramm
20:0
0.099
gGramm
22:0
0.048
gGramm
24:0
0.029
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
10.342
gGramm
14:1
0.013
gGramm
15:1
0.000
gGramm
16:1 undifferenziert
0.076
gGramm
16:1 c
0.072
gGramm
16:1 t
0.004
gGramm
17:1
0.011
gGramm
18:1 undifferenziert
10.030
gGramm
18:1 c
9.995
gGramm
20:1
0.185
gGramm
22:1 undifferenziert
0.005
gGramm
22:1 c
0.005
gGramm
22:1 t
0.000
gGramm
24:1 c
0.022
gGramm
18:1 t
0.035
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
3.917
gGramm
18:2 undifferenziert
3.479
gGramm
18:2 CLAs
0.012
gGramm
18:2 n-6 c,c
3.447
gGramm
18:2 t nicht weiter definiert
0.020
gGramm
20:2 n-6 c,c
0.010
gGramm
18:3 undifferenziert
0.421
gGramm
18:3i
0.000
gGramm
18:3 n-3 c,c,c (ALA)
0.403
gGramm
18:3 n-6 c,c,c
0.018
gGramm
20:3 undifferenziert
0.001
gGramm
20:3 n-3
0.000
gGramm
20:3 n-6
0.001
gGramm
18:4
0.000
gGramm
20:4 undifferenziert
0.002
gGramm
22:4
0.000
gGramm
20:5 n-3 (EPA)
0.000
gGramm
22:5 n-3 (DPA)
0.001
gGramm
22:6 n-3 (DHA)
0.000
gGramm
Fettsäuren, total trans
0.059
gGramm
Fettsäuren, total trans-monoenoic
0.039
gGramm
Fettsäuren, total trans-polyenoic
0.020
gGramm
Vitamine
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Vitamine
ThiaminVitamin B-1
RiboflavinVitamin B-2
NiacinVitamin B-3
6.408
mgMilligramm
Pantothenic acidVitamin B-5
Vitamin B-6
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
153
μgMikrogramm
Vitamin ESammelbegriff
Alpha-Tocopherol
Beta-Tocopherol
0.17
mgMilligramm
Gamma-Tocopherol
5.85
mgMilligramm
Detla-Tocopherol
0.10
mgMilligramm
Alpha-Tocotrienol
0.10
mgMilligramm
Beta-Tocotrienol
0.83
mgMilligramm
Gamma-Tocotrienol
0.00
mgMilligramm
Delta-Tocotrienol
0.00
mgMilligramm
Vitamin KVitamin K1+K2
Vitamin K1 (phylloquinone)
27.7
μgMikrogramm
Dihydrophylloquinone
0.0
μgMikrogramm
Vitamin K2
Menaquinone-4
0.0
μgMikrogramm
Mineralien
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Mineralien
Calcium
Magnesium
Eisen
Natrium
970
mgMilligramm
Phosphor
Kalium
224
mgMilligramm
Zink
Selen
Kupfer
0.134
mgMilligramm
Mangan
Ein leerer Wert in den Tabellen bedeutet, dass kein Wert verfügbar ist und nichts dazu ausgesagt wird. 0 / 0.0 / 0.000 bedeutet, dass der Nährstoff gar nicht oder nur in sehr kleiner Menge enthalten ist.
Die obere Tabelle enthält Werte aus nachfolgenden Nährwertdatenbanken.
Bemerkungen
* Die Berechnung der Prozente der Tagesdosis sind für eine 45 Jahre alte Person und den Durchschnitt für Mann und Frau. Für die Berechnung werden sowohl empfohlene Tagesdosen (RDA) und falls nicht vorhanden Schätzungen des adäquaten Konsums (AI) oder der geschätzte durchschnittliche Bedarf (EAR) verwendet.
** Berechnet mit den folgenden Faktoren: Kohlenhydrate 4 kcal/g, Protein 4 kcal/g, Fett 9 kcal/g, Ballaststoffe/Nahrungsfasern 2 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g.
Quellenverzeichnis
1
US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Abgerufen unter https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ am 2018-12-18.