Nährwerte von KFC, Crispy Chicken Strips
gemäss USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)
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Die nachfolgenden Werte zum Nährstoffgehalt stammen aus: USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)1.
Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Übersicht
Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Nährwerte
FettTotal
15.42
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
2.887
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
4.308
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
6.881
gGramm
Kohlenhydrate
13.66
gGramm
Zuckertotal
0.00
gGramm
Stärke
13.40
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
1.4
gGramm
Protein
20.25
gGramm
Calcium
Magnesium
Natrium
948
mgMilligramm
Detaillierte Werte
Energie
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
EnergieTotale Energie
274
kcalKilokalorie
EnergieTotale Energie
1148
kjKilojoule
Kohlenhydrate
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Kohlenhydrate
13.66
gGramm
Stärke
13.40
gGramm
Zuckertotal
0.00
gGramm
Sucrose
0.00
gGramm
GlucoseD-Glucose, Dextrose, Traubenzucker
0.00
gGramm
Fruktose
0.00
gGramm
Laktose
0.00
gGramm
Maltose
0.00
gGramm
Galactose
0.00
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
1.4
gGramm
Fett
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
FettTotal
15.42
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
2.887
gGramm
4:0
0.003
gGramm
6:0
0.001
gGramm
8:0
0.005
gGramm
10:0
0.003
gGramm
12:0
0.007
gGramm
14:0
0.032
gGramm
15:0
0.005
gGramm
16:0
2.030
gGramm
17:0
0.015
gGramm
18:0
0.694
gGramm
20:0
0.038
gGramm
22:0
0.038
gGramm
24:0
0.016
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
4.308
gGramm
14:1
0.006
gGramm
15:1
0.004
gGramm
16:1 undifferenziert
0.221
gGramm
16:1 c
0.219
gGramm
16:1 t
0.002
gGramm
17:1
0.010
gGramm
18:1 undifferenziert
4.001
gGramm
18:1 c
3.957
gGramm
20:1
0.056
gGramm
22:1 undifferenziert
0.003
gGramm
22:1 c
0.003
gGramm
22:1 t
0.000
gGramm
24:1 c
0.008
gGramm
18:1 t
0.044
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
6.881
gGramm
18:2 undifferenziert
6.450
gGramm
18:2 CLAs
0.020
gGramm
18:2 n-6 c,c
6.356
gGramm
18:2 t nicht weiter definiert
0.074
gGramm
20:2 n-6 c,c
0.012
gGramm
18:3 undifferenziert
0.326
gGramm
18:3 n-3 c,c,c (ALA)
0.321
gGramm
18:3 n-6 c,c,c
0.006
gGramm
20:3 undifferenziert
0.015
gGramm
20:3 n-3
0.001
gGramm
20:3 n-6
0.014
gGramm
18:4
0.002
gGramm
20:4 undifferenziert
0.046
gGramm
22:4
0.021
gGramm
20:5 n-3 (EPA)
0.001
gGramm
22:5 n-3 (DPA)
0.005
gGramm
22:6 n-3 (DHA)
0.003
gGramm
Fettsäuren, total trans
0.119
gGramm
Fettsäuren, total trans-monoenoic
0.046
gGramm
Fettsäuren, total trans-polyenoic
0.074
gGramm
Protein
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Protein
20.25
gGramm
Alanine
1.189
gGramm
Arginine
1.257
gGramm
Aspartic acid
1.914
gGramm
Cystine
0.220
gGramm
Glutamic acid
3.792
gGramm
Glycine
0.874
gGramm
Histidine
0.687
gGramm
Isoleucine
0.921
gGramm
Leucine
1.624
gGramm
Lysine
1.631
gGramm
Phenylalanine
0.843
gGramm
Proline
0.889
gGramm
Serine
0.817
gGramm
Threonine
0.918
gGramm
Tryptophan
0.267
gGramm
Tyrosine
0.827
gGramm
Valine
1.031
gGramm
Methionine
0.435
gGramm
Vitamine
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Vitamine
ThiaminVitamin B-1
RiboflavinVitamin B-2
NiacinVitamin B-3
8.562
mgMilligramm
Pantothenic acidVitamin B-5
Vitamin B-6
Vitamin B-12Cobalamin
Vitamin ESammelbegriff
Alpha-Tocopherol
Beta-Tocopherol
0.05
mgMilligramm
Gamma-Tocopherol
3.51
mgMilligramm
Detla-Tocopherol
1.92
mgMilligramm
Alpha-Tocotrienol
0.01
mgMilligramm
Beta-Tocotrienol
0.00
mgMilligramm
Gamma-Tocotrienol
0.09
mgMilligramm
Delta-Tocotrienol
0.00
mgMilligramm
Vitamin KVitamin K1+K2
Vitamin K1 (phylloquinone)
9.4
μgMikrogramm
Dihydrophylloquinone
28.5
μgMikrogramm
Vitamin K2
Menaquinone-4
10.3
μgMikrogramm
Ein leerer Wert in den Tabellen bedeutet, dass kein Wert verfügbar ist und nichts dazu ausgesagt wird. 0 / 0.0 / 0.000 bedeutet, dass der Nährstoff gar nicht oder nur in sehr kleiner Menge enthalten ist.
Die obere Tabelle enthält Werte aus nachfolgenden Nährwertdatenbanken.
Bemerkungen
* Die Berechnung der Prozente der Tagesdosis sind für eine 45 Jahre alte Person und den Durchschnitt für Mann und Frau. Für die Berechnung werden sowohl empfohlene Tagesdosen (RDA) und falls nicht vorhanden Schätzungen des adäquaten Konsums (AI) oder der geschätzte durchschnittliche Bedarf (EAR) verwendet.
** Berechnet mit den folgenden Faktoren: Kohlenhydrate 4 kcal/g, Protein 4 kcal/g, Fett 9 kcal/g, Ballaststoffe/Nahrungsfasern 2 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g.
Quellenverzeichnis
1
US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Abgerufen unter https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ am 2018-12-18.