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Nährwerte von McDONALD'S, Deluxe Breakfast, with syrup and margarine

gemäss USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)


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Die nachfolgenden Werte zum Nährstoffgehalt stammen aus: USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)1.

Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Menge änderng
Übersicht

Nährwerte

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Nährwerte
FettTotal
15.23
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
4.642
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
5.217
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
2.811
gGramm
Kohlenhydrate
29.48
gGramm
Zuckertotal
9.88
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
1.0
gGramm
Protein
7.56
gGramm
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
0.2
mgMilligramm
0%
Calcium
50
mgMilligramm
5%
Magnesium
13
mgMilligramm
4%
Natrium
437
mgMilligramm

Kalorienverteilung**

Kalorienverteilung: McDONALD'S, Deluxe Breakfast, with syrup and margarine (Grafik, Nährwerte)
%-Energie
Kohlenhydrate
29 g
118 kcal
41%
Protein
8 g
30 kcal
11%
Fett
15 g
137 kcal
48%
Alkohol
0 g
0 kcal
0%
Ballaststoffe
1 g
2 kcal
1%
Total Energie berechnet**
287 kcal
100%
Detaillierte Werte

Energie

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
EnergieTotale Energie
285
kcalKilokalorie
EnergieTotale Energie
1193
kjKilojoule

Kohlenhydrate

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Kohlenhydrate
29.48
gGramm
Zuckertotal
9.88
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
1.0
gGramm

Fett

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
FettTotal
15.23
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
4.642
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
5.217
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
2.811
gGramm

Protein

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Protein
7.56
gGramm

Vitamine

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Vitamine
Vitamin A
258
iuInternationale Einheiten
ThiaminVitamin B-1
0.207
mgMilligramm
18%
RiboflavinVitamin B-2
0.275
mgMilligramm
23%
NiacinVitamin B-3
1.879
mgMilligramm
Pantothenic acidVitamin B-5
0.616
mgMilligramm
12%
Vitamin B-6
0.124
mgMilligramm
10%
Vitamin B-12Cobalamin
0.35
μgMikrogramm
15%
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
0.2
mgMilligramm
0%

Mineralien

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Mineralien
Calcium
50
mgMilligramm
5%
Magnesium
13
mgMilligramm
4%
Eisen
1.50
mgMilligramm
12%
Natrium
437
mgMilligramm
Phosphor
216
mgMilligramm
31%
Kalium
170
mgMilligramm
Zink
0.69
mgMilligramm
7%
Kupfer
0.073
mgMilligramm
Mangan
0.130
mgMilligramm
6%

Sterine

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Sterine
CholesterolTotal Cholesterol
109
mgMilligramm

Andere

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Andere
Wasser
45.91
gGramm
Asche
1.82
gGramm

Ein leerer Wert in den Tabellen bedeutet, dass kein Wert verfügbar ist und nichts dazu ausgesagt wird. 0 / 0.0 / 0.000 bedeutet, dass der Nährstoff gar nicht oder nur in sehr kleiner Menge enthalten ist.

Die obere Tabelle enthält Werte aus nachfolgenden Nährwertdatenbanken.


Bemerkungen

* Die Berechnung der Prozente der Tagesdosis sind für eine 45 Jahre alte Person und den Durchschnitt für Mann und Frau. Für die Berechnung werden sowohl empfohlene Tagesdosen (RDA) und falls nicht vorhanden Schätzungen des adäquaten Konsums (AI) oder der geschätzte durchschnittliche Bedarf (EAR) verwendet.
** Berechnet mit den folgenden Faktoren: Kohlenhydrate 4 kcal/g, Protein 4 kcal/g, Fett 9 kcal/g, Ballaststoffe/Nahrungsfasern 2 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g.

Quellenverzeichnis

1
US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Abgerufen unter https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ am 2018-12-18.