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Nährwerte von McDONALD'S, Sausage McMUFFIN with Egg

gemäss USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)


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Die nachfolgenden Werte zum Nährstoffgehalt stammen aus: USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)1.

Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Menge änderng
Übersicht

Nährwerte

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Nährwerte
FettTotal
17.83
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
6.008
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
6.581
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
2.768
gGramm
Kohlenhydrate
17.28
gGramm
Zuckertotal
1.57
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
0.9
gGramm
Protein
12.59
gGramm
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
0.0
mgMilligramm
0%
Calcium
172
mgMilligramm
17%
Magnesium
18
mgMilligramm
5%
Natrium
572
mgMilligramm

Kalorienverteilung**

Kalorienverteilung: McDONALD'S, Sausage McMUFFIN with Egg (Grafik, Nährwerte)
%-Energie
Kohlenhydrate
17 g
69 kcal
25%
Protein
13 g
50 kcal
18%
Fett
18 g
160 kcal
57%
Alkohol
0 g
0 kcal
0%
Ballaststoffe
1 g
2 kcal
1%
Total Energie berechnet**
282 kcal
100%
Detaillierte Werte

Energie

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
EnergieTotale Energie
274
kcalKilokalorie
EnergieTotale Energie
1146
kjKilojoule

Kohlenhydrate

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Kohlenhydrate
17.28
gGramm
Zuckertotal
1.57
gGramm
Sucrose
0.09
gGramm
GlucoseD-Glucose, Dextrose, Traubenzucker
0.38
gGramm
Fruktose
0.24
gGramm
Laktose
0.33
gGramm
Maltose
0.51
gGramm
Galactose
0.03
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
0.9
gGramm

Fett

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
FettTotal
17.83
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
6.008
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
6.581
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
2.768
gGramm
Fettsäuren, total trans
0.339
gGramm

Protein

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Protein
12.59
gGramm

Vitamine

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Vitamine
Vitamin A
335
iuInternationale Einheiten
ThiaminVitamin B-1
0.262
mgMilligramm
23%
RiboflavinVitamin B-2
0.344
mgMilligramm
29%
NiacinVitamin B-3
2.930
mgMilligramm
Pantothenic acidVitamin B-5
0.818
mgMilligramm
16%
Vitamin B-6
0.149
mgMilligramm
11%
Vitamin B-12Cobalamin
0.70
μgMikrogramm
29%
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
0.0
mgMilligramm
0%
Vitamin ESammelbegriff
Alpha-Tocopherol
0.50
mgMilligramm
3%

Mineralien

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Mineralien
Calcium
172
mgMilligramm
17%
Magnesium
18
mgMilligramm
5%
Eisen
1.97
mgMilligramm
15%
Natrium
572
mgMilligramm
Phosphor
171
mgMilligramm
24%
Kalium
171
mgMilligramm
Zink
1.22
mgMilligramm
13%
Kupfer
0.094
mgMilligramm
Mangan
0.189
mgMilligramm
9%

Sterine

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Sterine
CholesterolTotal Cholesterol
154
mgMilligramm

Andere

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Andere
Wasser
49.96
gGramm
Asche
2.34
gGramm

Ein leerer Wert in den Tabellen bedeutet, dass kein Wert verfügbar ist und nichts dazu ausgesagt wird. 0 / 0.0 / 0.000 bedeutet, dass der Nährstoff gar nicht oder nur in sehr kleiner Menge enthalten ist.

Die obere Tabelle enthält Werte aus nachfolgenden Nährwertdatenbanken.


Bemerkungen

* Die Berechnung der Prozente der Tagesdosis sind für eine 45 Jahre alte Person und den Durchschnitt für Mann und Frau. Für die Berechnung werden sowohl empfohlene Tagesdosen (RDA) und falls nicht vorhanden Schätzungen des adäquaten Konsums (AI) oder der geschätzte durchschnittliche Bedarf (EAR) verwendet.
** Berechnet mit den folgenden Faktoren: Kohlenhydrate 4 kcal/g, Protein 4 kcal/g, Fett 9 kcal/g, Ballaststoffe/Nahrungsfasern 2 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g.

Quellenverzeichnis

1
US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Abgerufen unter https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ am 2018-12-18.