Nährwerte von McDONALD'S, Chicken McNUGGETS
gemäss USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)
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Die nachfolgenden Werte zum Nährstoffgehalt stammen aus: USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)1.
Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Übersicht
Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Nährwerte
FettTotal
19.81
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
3.261
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
8.134
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
5.610
gGramm
Kohlenhydrate
15.09
gGramm
Zuckertotal
0.08
gGramm
Protein
15.79
gGramm
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
Calcium
Magnesium
Natrium
566
mgMilligramm
Detaillierte Werte
Energie
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
EnergieTotale Energie
302
kcalKilokalorie
EnergieTotale Energie
1263
kjKilojoule
Kohlenhydrate
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Kohlenhydrate
15.09
gGramm
Zuckertotal
0.08
gGramm
Sucrose
0.08
gGramm
GlucoseD-Glucose, Dextrose, Traubenzucker
0.00
gGramm
Fruktose
0.00
gGramm
Laktose
0.00
gGramm
Maltose
0.00
gGramm
Galactose
0.00
gGramm
Fett
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
FettTotal
19.81
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
3.261
gGramm
4:0
0.000
gGramm
6:0
0.000
gGramm
8:0
0.008
gGramm
10:0
0.006
gGramm
12:0
0.005
gGramm
14:0
0.035
gGramm
15:0
0.006
gGramm
16:0
2.058
gGramm
17:0
0.015
gGramm
18:0
0.991
gGramm
20:0
0.074
gGramm
22:0
0.039
gGramm
24:0
0.025
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
8.134
gGramm
14:1
0.010
gGramm
15:1
0.000
gGramm
16:1 undifferenziert
0.281
gGramm
16:1 c
0.279
gGramm
16:1 t
0.002
gGramm
17:1
0.010
gGramm
18:1 undifferenziert
7.675
gGramm
18:1 c
7.623
gGramm
20:1
0.141
gGramm
22:1 undifferenziert
0.004
gGramm
22:1 c
0.004
gGramm
22:1 t
0.000
gGramm
24:1 c
0.015
gGramm
18:1 t
0.052
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
5.610
gGramm
18:2 undifferenziert
5.186
gGramm
18:2 CLAs
0.020
gGramm
18:2 n-6 c,c
5.105
gGramm
18:2 t nicht weiter definiert
0.061
gGramm
20:2 n-6 c,c
0.014
gGramm
18:3 undifferenziert
0.321
gGramm
18:3 n-3 c,c,c (ALA)
0.296
gGramm
18:3 n-6 c,c,c
0.025
gGramm
20:3 undifferenziert
0.016
gGramm
20:3 n-3
0.001
gGramm
20:3 n-6
0.015
gGramm
18:4
0.001
gGramm
20:4 undifferenziert
0.049
gGramm
22:4
0.015
gGramm
20:5 n-3 (EPA)
0.001
gGramm
22:5 n-3 (DPA)
0.004
gGramm
22:6 n-3 (DHA)
0.003
gGramm
Fettsäuren, total trans
0.114
gGramm
Fettsäuren, total trans-monoenoic
0.053
gGramm
Fettsäuren, total trans-polyenoic
0.061
gGramm
Vitamine
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Vitamine
ThiaminVitamin B-1
RiboflavinVitamin B-2
NiacinVitamin B-3
7.400
mgMilligramm
Pantothenic acidVitamin B-5
Vitamin B-6
Vitamin B-12Cobalamin
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
Ein leerer Wert in den Tabellen bedeutet, dass kein Wert verfügbar ist und nichts dazu ausgesagt wird. 0 / 0.0 / 0.000 bedeutet, dass der Nährstoff gar nicht oder nur in sehr kleiner Menge enthalten ist.
Die obere Tabelle enthält Werte aus nachfolgenden Nährwertdatenbanken.
Bemerkungen
* Die Berechnung der Prozente der Tagesdosis sind für eine 45 Jahre alte Person und den Durchschnitt für Mann und Frau. Für die Berechnung werden sowohl empfohlene Tagesdosen (RDA) und falls nicht vorhanden Schätzungen des adäquaten Konsums (AI) oder der geschätzte durchschnittliche Bedarf (EAR) verwendet.
** Berechnet mit den folgenden Faktoren: Kohlenhydrate 4 kcal/g, Protein 4 kcal/g, Fett 9 kcal/g, Ballaststoffe/Nahrungsfasern 0 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g.
Quellenverzeichnis
1
US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Abgerufen unter https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ am 2018-12-18.