Nährwerte von PIZZA HUT 14" Pepperoni Pizza, Hand-Tossed Crust

gemäss USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)


Nicht das richtige Lebensmittel? Anderes Lebensmittel suchen

Die nachfolgenden Werte zum Nährstoffgehalt stammen aus: USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)1.

Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Menge änderng
Übersicht

Nährwerte

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Nährwerte
FettTotal
12.63
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
5.404
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
4.338
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
2.022
gGramm
Kohlenhydrate
32.11
gGramm
Zuckertotal
2.82
gGramm
Stärke
25.97
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
2.6
gGramm
Protein
12.23
gGramm
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
1.0
mgMilligramm
Calcium
166
mgMilligramm
Magnesium
24
mgMilligramm
Natrium
759
mgMilligramm

Kalorienverteilung**

Kalorienverteilung: PIZZA HUT 14
%-Energie
Kohlenhydrate
32 g
128 kcal
43%
Protein
12 g
49 kcal
17%
Fett
13 g
114 kcal
38%
Alkohol
0 g
0 kcal
0%
Ballaststoffe
3 g
5 kcal
2%
Total Energie berechnet**
296 kcal
100%
Detaillierte Werte

Energie

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
EnergieTotale Energie
291
kcalKilokalorie
EnergieTotale Energie
1218
kjKilojoule

Kohlenhydrate

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Kohlenhydrate
32.11
gGramm
Stärke
25.97
gGramm
Zuckertotal
2.82
gGramm
Sucrose
0.00
gGramm
GlucoseD-Glucose, Dextrose, Traubenzucker
0.53
gGramm
Fruktose
0.83
gGramm
Laktose
0.27
gGramm
Maltose
1.10
gGramm
Galactose
0.09
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
2.6
gGramm

Fett

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
FettTotal
12.63
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
5.404
gGramm
4:0
0.090
gGramm
6:0
0.071
gGramm
8:0
0.049
gGramm
10:0
0.123
gGramm
12:0
0.151
gGramm
14:0
0.557
gGramm
15:0
0.058
gGramm
16:0
2.997
gGramm
17:0
0.057
gGramm
18:0
1.195
gGramm
20:0
0.030
gGramm
22:0
0.014
gGramm
24:0
0.008
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
4.338
gGramm
14:1
0.046
gGramm
15:1
0.000
gGramm
16:1 undifferenziert
0.197
gGramm
16:1 c
0.176
gGramm
16:1 t
0.021
gGramm
17:1
0.027
gGramm
18:1 undifferenziert
3.967
gGramm
18:1 c
3.785
gGramm
20:1
0.075
gGramm
22:1 undifferenziert
0.022
gGramm
22:1 c
0.022
gGramm
22:1 t
0.000
gGramm
24:1 c
0.003
gGramm
18:1 t
0.182
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
2.022
gGramm
18:2 undifferenziert
1.748
gGramm
18:2 CLAs
0.041
gGramm
18:2 n-6 c,c
1.652
gGramm
18:2 t nicht weiter definiert
0.055
gGramm
20:2 n-6 c,c
0.025
gGramm
18:3 undifferenziert
0.186
gGramm
18:3 n-3 c,c,c (ALA)
0.182
gGramm
18:3 n-6 c,c,c
0.004
gGramm
20:3 undifferenziert
0.015
gGramm
20:3 n-3
0.004
gGramm
20:3 n-6
0.012
gGramm
18:4
0.002
gGramm
20:4 undifferenziert
0.025
gGramm
22:4
0.009
gGramm
20:5 n-3 (EPA)
0.003
gGramm
22:5 n-3 (DPA)
0.006
gGramm
22:6 n-3 (DHA)
0.001
gGramm
Fettsäuren, total trans
0.259
gGramm
Fettsäuren, total trans-monoenoic
0.204
gGramm
Fettsäuren, total trans-polyenoic
0.055
gGramm

Protein

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Protein
12.23
gGramm

Vitamine

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Vitamine
ThiaminVitamin B-1
0.550
mgMilligramm
RiboflavinVitamin B-2
0.240
mgMilligramm
NiacinVitamin B-3
4.820
mgMilligramm
Pantothenic acidVitamin B-5
0.400
mgMilligramm
Vitamin B-6
0.090
mgMilligramm
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
112
μgMikrogramm
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
159
μg-dfeMikrogramm Folate Äquivalent aus Nahrung
Folat im Nahrungsmittel
44
μgMikrogramm
Folsäure
68
μgMikrogramm
Vitamin B-12Cobalamin
0.51
μgMikrogramm
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
1.0
mgMilligramm
Vitamin DVitamin D2+D3
0
iuInternationale Einheiten
Vitamin DVitamin D2+D3
0.0
μgMikrogramm
Vitamin ESammelbegriff
Alpha-Tocopherol
0.65
mgMilligramm
Beta-Tocopherol
0.05
mgMilligramm
Gamma-Tocopherol
1.14
mgMilligramm
Detla-Tocopherol
0.35
mgMilligramm
Alpha-Tocotrienol
0.02
mgMilligramm
Beta-Tocotrienol
0.00
mgMilligramm
Gamma-Tocotrienol
0.01
mgMilligramm
Delta-Tocotrienol
0.00
mgMilligramm
Vitamin KVitamin K1+K2
Vitamin K1 (phylloquinone)
8.5
μgMikrogramm
Dihydrophylloquinone
0.0
μgMikrogramm
Vitamin K2
Menaquinone-4
2.5
μgMikrogramm

Mineralien

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Mineralien
Calcium
166
mgMilligramm
Magnesium
24
mgMilligramm
Eisen
2.71
mgMilligramm
Natrium
759
mgMilligramm
Phosphor
206
mgMilligramm
Kalium
207
mgMilligramm
Zink
1.49
mgMilligramm
Selen
19.0
μgMikrogramm
Kupfer
0.106
mgMilligramm
Mangan
0.418
mgMilligramm

Sterine

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Sterine
CholesterolTotal Cholesterol
26
mgMilligramm

Andere

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Andere
Wasser
40.15
gGramm
Asche
2.87
gGramm

Ein leerer Wert in den Tabellen bedeutet, dass kein Wert verfügbar ist und nichts dazu ausgesagt wird. 0 / 0.0 / 0.000 bedeutet, dass der Nährstoff gar nicht oder nur in sehr kleiner Menge enthalten ist.

Die obere Tabelle enthält Werte aus nachfolgenden Nährwertdatenbanken.


Bemerkungen

* Die Berechnung der Prozente der Tagesdosis sind für eine 45 Jahre alte Person und den Durchschnitt für Mann und Frau. Für die Berechnung werden sowohl empfohlene Tagesdosen (RDA) und falls nicht vorhanden Schätzungen des adäquaten Konsums (AI) oder der geschätzte durchschnittliche Bedarf (EAR) verwendet.
** Berechnet mit den folgenden Faktoren: Kohlenhydrate 4 kcal/g, Protein 4 kcal/g, Fett 9 kcal/g, Ballaststoffe/Nahrungsfasern 2 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g.

Quellenverzeichnis

1
US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Abgerufen unter https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ am 2018-12-18.