Nährwerte von WENDY'S, CLASSIC SINGLE Hamburger, no cheese
gemäss USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)
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Die nachfolgenden Werte zum Nährstoffgehalt stammen aus: USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)1.
Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Übersicht
Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Nährwerte
FettTotal
10.60
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
3.689
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
4.077
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
1.550
gGramm
Kohlenhydrate
16.82
gGramm
Stärke
11.52
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
1.3
gGramm
Protein
12.63
gGramm
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
Calcium
Magnesium
Natrium
395
mgMilligramm
Detaillierte Werte
Energie
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
EnergieTotale Energie
213
kcalKilokalorie
EnergieTotale Energie
892
kjKilojoule
Kohlenhydrate
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Kohlenhydrate
16.82
gGramm
Stärke
11.52
gGramm
Zuckertotal
Sucrose
0.00
gGramm
GlucoseD-Glucose, Dextrose, Traubenzucker
1.14
gGramm
Fruktose
1.32
gGramm
Laktose
0.00
gGramm
Maltose
0.22
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
1.3
gGramm
Fett
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
FettTotal
10.60
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
3.689
gGramm
8:0
0.000
gGramm
10:0
0.000
gGramm
12:0
0.000
gGramm
14:0
0.245
gGramm
15:0
0.040
gGramm
16:0
2.110
gGramm
17:0
0.105
gGramm
18:0
1.165
gGramm
20:0
0.015
gGramm
22:0
0.000
gGramm
24:0
0.010
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
4.077
gGramm
14:1
0.075
gGramm
15:1
0.000
gGramm
16:1 undifferenziert
0.330
gGramm
17:1
0.000
gGramm
18:1 undifferenziert
3.622
gGramm
20:1
0.040
gGramm
22:1 undifferenziert
0.010
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
1.550
gGramm
18:2 undifferenziert
1.308
gGramm
20:2 n-6 c,c
0.000
gGramm
18:3 undifferenziert
0.172
gGramm
20:3 undifferenziert
0.000
gGramm
18:4
0.050
gGramm
20:4 undifferenziert
0.020
gGramm
20:5 n-3 (EPA)
0.000
gGramm
22:5 n-3 (DPA)
0.000
gGramm
22:6 n-3 (DHA)
0.000
gGramm
Protein
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Protein
12.63
gGramm
Alanine
0.699
gGramm
Arginine
0.666
gGramm
Aspartic acid
0.997
gGramm
Cystine
0.153
gGramm
Glutamic acid
2.145
gGramm
Glycine
0.801
gGramm
Histidine
0.301
gGramm
Isoleucine
0.459
gGramm
Leucine
0.827
gGramm
Lysine
0.769
gGramm
Phenylalanine
0.461
gGramm
Proline
0.754
gGramm
Serine
0.491
gGramm
Threonine
0.459
gGramm
Tryptophan
0.133
gGramm
Tyrosine
0.251
gGramm
Valine
0.524
gGramm
Methionine
0.240
gGramm
Vitamine
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Vitamine
ThiaminVitamin B-1
RiboflavinVitamin B-2
NiacinVitamin B-3
3.225
mgMilligramm
Pantothenic acidVitamin B-5
Vitamin B-6
Vitamin B-12Cobalamin
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
Vitamin KVitamin K1+K2
Vitamin K1 (phylloquinone)
9.0
μgMikrogramm
Dihydrophylloquinone
0.0
μgMikrogramm
Ein leerer Wert in den Tabellen bedeutet, dass kein Wert verfügbar ist und nichts dazu ausgesagt wird. 0 / 0.0 / 0.000 bedeutet, dass der Nährstoff gar nicht oder nur in sehr kleiner Menge enthalten ist.
Die obere Tabelle enthält Werte aus nachfolgenden Nährwertdatenbanken.
Bemerkungen
* Die Berechnung der Prozente der Tagesdosis sind für eine 45 Jahre alte Person und den Durchschnitt für Mann und Frau. Für die Berechnung werden sowohl empfohlene Tagesdosen (RDA) und falls nicht vorhanden Schätzungen des adäquaten Konsums (AI) oder der geschätzte durchschnittliche Bedarf (EAR) verwendet.
** Berechnet mit den folgenden Faktoren: Kohlenhydrate 4 kcal/g, Protein 4 kcal/g, Fett 9 kcal/g, Ballaststoffe/Nahrungsfasern 2 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g.
Quellenverzeichnis
1
US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Abgerufen unter https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ am 2018-12-18.