Nährwerte von Snacks, corn-based, extruded, puffs or twists, cheese-flavor, unenriched
gemäss USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)
Nicht das richtige Lebensmittel? Anderes Lebensmittel suchen
Die nachfolgenden Werte zum Nährstoffgehalt stammen aus: USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)1.
Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Übersicht
Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Nährwerte
FettTotal
35.76
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
5.512
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
10.437
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
18.649
gGramm
Kohlenhydrate
54.10
gGramm
Zuckertotal
2.76
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
2.2
gGramm
Protein
5.76
gGramm
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
Calcium
Magnesium
Natrium
896
mgMilligramm
Detaillierte Werte
Energie
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
EnergieTotale Energie
558
kcalKilokalorie
EnergieTotale Energie
2336
kjKilojoule
Kohlenhydrate
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Kohlenhydrate
54.10
gGramm
Zuckertotal
2.76
gGramm
GlucoseD-Glucose, Dextrose, Traubenzucker
0.15
gGramm
Laktose
2.12
gGramm
Galactose
0.07
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
2.2
gGramm
Fett
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
FettTotal
35.76
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
5.512
gGramm
4:0
0.030
gGramm
6:0
0.000
gGramm
8:0
0.000
gGramm
10:0
0.038
gGramm
12:0
0.045
gGramm
14:0
0.158
gGramm
15:0
0.000
gGramm
16:0
4.134
gGramm
17:0
0.000
gGramm
18:0
0.947
gGramm
20:0
0.141
gGramm
22:0
0.049
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
10.437
gGramm
14:1
0.000
gGramm
15:1
0.000
gGramm
16:1 undifferenziert
0.056
gGramm
17:1
0.000
gGramm
18:1 undifferenziert
9.693
gGramm
20:1
0.080
gGramm
22:1 undifferenziert
0.000
gGramm
18:1 t
0.608
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
18.649
gGramm
18:2 undifferenziert
18.151
gGramm
18:2 t,t
0.198
gGramm
20:2 n-6 c,c
0.000
gGramm
18:3 undifferenziert
0.300
gGramm
18:3 n-3 c,c,c (ALA)
0.300
gGramm
18:3 n-6 c,c,c
0.000
gGramm
20:3 undifferenziert
0.000
gGramm
18:4
0.000
gGramm
20:4 undifferenziert
0.000
gGramm
20:5 n-3 (EPA)
0.000
gGramm
22:5 n-3 (DPA)
0.000
gGramm
22:6 n-3 (DHA)
0.000
gGramm
Fettsäuren, total trans
0.806
gGramm
Fettsäuren, total trans-monoenoic
0.608
gGramm
Fettsäuren, total trans-polyenoic
0.198
gGramm
Protein
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Protein
5.76
gGramm
Alanine
0.424
gGramm
Arginine
0.283
gGramm
Aspartic acid
0.645
gGramm
Cystine
0.138
gGramm
Glutamic acid
1.387
gGramm
Glycine
0.217
gGramm
Histidine
0.181
gGramm
Isoleucine
0.366
gGramm
Leucine
0.783
gGramm
Lysine
0.456
gGramm
Phenylalanine
0.299
gGramm
Proline
0.558
gGramm
Serine
0.367
gGramm
Threonine
0.391
gGramm
Tryptophan
0.094
gGramm
Tyrosine
0.258
gGramm
Valine
0.404
gGramm
Methionine
0.151
gGramm
Vitamine
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Vitamine
Vitamin A
0
iuInternationale Einheiten
Vitamin A
0
μgMikrogramm
Alpha-Carotin
0
μgMikrogramm
Beta-Carotin
0
μgMikrogramm
Cryptoxanthin, beta
0
μgMikrogramm
ThiaminVitamin B-1
RiboflavinVitamin B-2
NiacinVitamin B-3
5.743
mgMilligramm
Pantothenic acidVitamin B-5
Vitamin B-6
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
120
μgMikrogramm
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
Folat im Nahrungsmittel
34
μgMikrogramm
Folsäure
86
μgMikrogramm
Vitamin B-12Cobalamin
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
Vitamin DVitamin D2+D3
0
iuInternationale Einheiten
Vitamin DVitamin D2+D3
0.0
μgMikrogramm
Vitamin ESammelbegriff
Alpha-Tocopherol
Vitamin E, added
0.00
mgMilligramm
Vitamin KVitamin K1+K2
Vitamin K1 (phylloquinone)
36.1
μgMikrogramm
Dihydrophylloquinone
5.3
μgMikrogramm
Mineralien
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Mineralien
Calcium
Magnesium
Eisen
Natrium
896
mgMilligramm
Phosphor
Kalium
197
mgMilligramm
Zink
Selen
Kupfer
0.063
mgMilligramm
Mangan
Sterine
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Sterine
CholesterolTotal Cholesterol
4
mgMilligramm
Andere
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Andere
Wasser
1.50
gGramm
Alkohol, Ethyl
0.0
gGramm
Asche
2.89
gGramm
Koffein
0
mgMilligramm
Theobromin
0
mgMilligramm
Ein leerer Wert in den Tabellen bedeutet, dass kein Wert verfügbar ist und nichts dazu ausgesagt wird. 0 / 0.0 / 0.000 bedeutet, dass der Nährstoff gar nicht oder nur in sehr kleiner Menge enthalten ist.
Die obere Tabelle enthält Werte aus nachfolgenden Nährwertdatenbanken.
Bemerkungen
* Die Berechnung der Prozente der Tagesdosis sind für eine 45 Jahre alte Person und den Durchschnitt für Mann und Frau. Für die Berechnung werden sowohl empfohlene Tagesdosen (RDA) und falls nicht vorhanden Schätzungen des adäquaten Konsums (AI) oder der geschätzte durchschnittliche Bedarf (EAR) verwendet.
** Berechnet mit den folgenden Faktoren: Kohlenhydrate 4.1 kcal/g, Protein 4 kcal/g, Fett 8.8 kcal/g, Ballaststoffe/Nahrungsfasern 2 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g.
Quellenverzeichnis
1
US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Abgerufen unter https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ am 2018-12-18.