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Nährwerte von Puddings, tapioca, dry mix, with no added salt

gemäss USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)


Nicht das richtige Lebensmittel? Anderes Lebensmittel suchen

Die nachfolgenden Werte zum Nährstoffgehalt stammen aus: USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)1.

Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Menge änderng
Übersicht

Nährwerte

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Nährwerte
FettTotal
0.10
gGramm
Kohlenhydrate
94.30
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
0.2
gGramm
Protein
0.10
gGramm
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
0.0
mgMilligramm
0%
Calcium
4
mgMilligramm
0%
Magnesium
2
mgMilligramm
1%
Natrium
8
mgMilligramm

Kalorienverteilung**

Kalorienverteilung: Puddings, tapioca, dry mix, with no added salt (Grafik, Nährwerte)
%-Energie
Kohlenhydrate
94 g
368 kcal
100%
Protein
0 g
0 kcal
0%
Fett
0 g
1 kcal
0%
Alkohol
0 g
0 kcal
0%
Ballaststoffe
0 g
0 kcal
0%
Total Energie berechnet**
369 kcal
100%
Detaillierte Werte

Energie

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
EnergieTotale Energie
369
kcalKilokalorie
EnergieTotale Energie
1544
kjKilojoule

Kohlenhydrate

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Kohlenhydrate
94.30
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
0.2
gGramm

Fett

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
FettTotal
0.10
gGramm

Protein

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Protein
0.10
gGramm
Alanine
0.006
gGramm
Arginine
0.012
gGramm
Aspartic acid
0.009
gGramm
Cystine
0.003
gGramm
Glutamic acid
0.024
gGramm
Glycine
0.004
gGramm
Histidine
0.003
gGramm
Isoleucine
0.004
gGramm
Leucine
0.009
gGramm
Lysine
0.004
gGramm
Phenylalanine
0.004
gGramm
Proline
0.007
gGramm
Serine
0.004
gGramm
Threonine
0.004
gGramm
Tryptophan
0.002
gGramm
Tyrosine
0.003
gGramm
Valine
0.005
gGramm
Methionine
0.002
gGramm

Vitamine

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Vitamine
Vitamin A
0
iuInternationale Einheiten
Vitamin A
0
μgMikrogramm
RetinolVitamin A1
0
μgMikrogramm
ThiaminVitamin B-1
0.001
mgMilligramm
0%
RiboflavinVitamin B-2
0.006
mgMilligramm
1%
NiacinVitamin B-3
0.004
mgMilligramm
Pantothenic acidVitamin B-5
0.015
mgMilligramm
0%
Vitamin B-6
0.032
mgMilligramm
2%
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
0
μgMikrogramm
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
0
μg-dfeMikrogramm Folate Äquivalent aus Nahrung
0%
Folat im Nahrungsmittel
0
μgMikrogramm
Folsäure
0
μgMikrogramm
Vitamin B-12Cobalamin
0.00
μgMikrogramm
0%
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
0.0
mgMilligramm
0%

Mineralien

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Mineralien
Calcium
4
mgMilligramm
0%
Magnesium
2
mgMilligramm
1%
Eisen
0.12
mgMilligramm
1%
Natrium
8
mgMilligramm
Phosphor
4
mgMilligramm
1%
Kalium
5
mgMilligramm
Zink
0.08
mgMilligramm
1%
Selen
0.1
μgMikrogramm
0%
Kupfer
0.029
mgMilligramm
Mangan
0.033
mgMilligramm
2%

Sterine

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Sterine
CholesterolTotal Cholesterol
0
mgMilligramm

Andere

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Andere
Wasser
4.00
gGramm
Asche
1.40
gGramm
Koffein
0
mgMilligramm
Theobromin
0
mgMilligramm

Ein leerer Wert in den Tabellen bedeutet, dass kein Wert verfügbar ist und nichts dazu ausgesagt wird. 0 / 0.0 / 0.000 bedeutet, dass der Nährstoff gar nicht oder nur in sehr kleiner Menge enthalten ist.

Die obere Tabelle enthält Werte aus nachfolgenden Nährwertdatenbanken.


Bemerkungen

* Die Berechnung der Prozente der Tagesdosis sind für eine 45 Jahre alte Person und den Durchschnitt für Mann und Frau. Für die Berechnung werden sowohl empfohlene Tagesdosen (RDA) und falls nicht vorhanden Schätzungen des adäquaten Konsums (AI) oder der geschätzte durchschnittliche Bedarf (EAR) verwendet.
** Berechnet mit den folgenden Faktoren: Kohlenhydrate 3.9 kcal/g, Protein 3 kcal/g, Fett 8.4 kcal/g, Ballaststoffe/Nahrungsfasern 2 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g.

Quellenverzeichnis

1
US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Abgerufen unter https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ am 2018-12-18.