Nährwerte von Frostings, vanilla, creamy, dry mix, prepared with margarine
gemäss USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)
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Die nachfolgenden Werte zum Nährstoffgehalt stammen aus: USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)1.
Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Übersicht
Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Nährwerte
FettTotal
12.74
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
1.740
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
3.942
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
2.797
gGramm
Kohlenhydrate
74.28
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
0.1
gGramm
Protein
0.34
gGramm
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
Calcium
Magnesium
Natrium
114
mgMilligramm
Detaillierte Werte
Energie
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
EnergieTotale Energie
413
kcalKilokalorie
EnergieTotale Energie
1728
kjKilojoule
Kohlenhydrate
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Kohlenhydrate
74.28
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
0.1
gGramm
Fett
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
FettTotal
12.74
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
1.740
gGramm
4:0
0.000
gGramm
6:0
0.000
gGramm
8:0
0.000
gGramm
10:0
0.000
gGramm
12:0
0.000
gGramm
14:0
0.022
gGramm
16:0
1.068
gGramm
18:0
0.650
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
3.942
gGramm
16:1 undifferenziert
0.000
gGramm
18:1 undifferenziert
3.942
gGramm
20:1
0.000
gGramm
22:1 undifferenziert
0.000
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
2.797
gGramm
18:2 undifferenziert
2.676
gGramm
18:3 undifferenziert
0.121
gGramm
18:4
0.000
gGramm
20:4 undifferenziert
0.000
gGramm
20:5 n-3 (EPA)
0.000
gGramm
22:5 n-3 (DPA)
0.000
gGramm
22:6 n-3 (DHA)
0.000
gGramm
Protein
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Protein
0.34
gGramm
Alanine
0.018
gGramm
Arginine
0.013
gGramm
Aspartic acid
0.023
gGramm
Cystine
0.006
gGramm
Glutamic acid
0.061
gGramm
Glycine
0.009
gGramm
Histidine
0.009
gGramm
Isoleucine
0.014
gGramm
Leucine
0.037
gGramm
Lysine
0.012
gGramm
Phenylalanine
0.015
gGramm
Proline
0.028
gGramm
Serine
0.014
gGramm
Threonine
0.011
gGramm
Tryptophan
0.002
gGramm
Tyrosine
0.012
gGramm
Valine
0.017
gGramm
Methionine
0.006
gGramm
Vitamine
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Vitamine
Vitamin A
393
iuInternationale Einheiten
Vitamin A
80
μgMikrogramm
RetinolVitamin A1
73
μgMikrogramm
Beta-Carotin
91
μgMikrogramm
ThiaminVitamin B-1
RiboflavinVitamin B-2
NiacinVitamin B-3
0.003
mgMilligramm
Pantothenic acidVitamin B-5
Vitamin B-6
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
0
μgMikrogramm
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
Folat im Nahrungsmittel
0
μgMikrogramm
Folsäure
0
μgMikrogramm
Vitamin B-12Cobalamin
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
Mineralien
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Mineralien
Calcium
Magnesium
Eisen
Natrium
114
mgMilligramm
Phosphor
Kalium
10
mgMilligramm
Zink
Selen
Kupfer
0.028
mgMilligramm
Sterine
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Sterine
CholesterolTotal Cholesterol
0
mgMilligramm
Andere
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Andere
Wasser
12.18
gGramm
Alkohol, Ethyl
0.0
gGramm
Asche
0.47
gGramm
Ein leerer Wert in den Tabellen bedeutet, dass kein Wert verfügbar ist und nichts dazu ausgesagt wird. 0 / 0.0 / 0.000 bedeutet, dass der Nährstoff gar nicht oder nur in sehr kleiner Menge enthalten ist.
Die obere Tabelle enthält Werte aus nachfolgenden Nährwertdatenbanken.
Bemerkungen
* Die Berechnung der Prozente der Tagesdosis sind für eine 45 Jahre alte Person und den Durchschnitt für Mann und Frau. Für die Berechnung werden sowohl empfohlene Tagesdosen (RDA) und falls nicht vorhanden Schätzungen des adäquaten Konsums (AI) oder der geschätzte durchschnittliche Bedarf (EAR) verwendet.
** Berechnet mit den folgenden Faktoren: Kohlenhydrate 4 kcal/g, Protein 4 kcal/g, Fett 9 kcal/g, Ballaststoffe/Nahrungsfasern 2 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g.
Quellenverzeichnis
1
US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Abgerufen unter https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ am 2018-12-18.