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Nährwerte von Ice creams, strawberry

gemäss USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)


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Die nachfolgenden Werte zum Nährstoffgehalt stammen aus: USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)1.

Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Menge änderng
Übersicht

Nährwerte

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Nährwerte
FettTotal
8.40
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
5.190
gGramm
Kohlenhydrate
27.60
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
0.9
gGramm
Protein
3.20
gGramm
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
7.7
mgMilligramm
9%
Calcium
120
mgMilligramm
12%
Magnesium
14
mgMilligramm
4%
Natrium
60
mgMilligramm

Kalorienverteilung**

Kalorienverteilung: Ice creams, strawberry (Grafik, Nährwerte)
%-Energie
Kohlenhydrate
28 g
105 kcal
54%
Protein
3 g
13 kcal
7%
Fett
8 g
74 kcal
38%
Alkohol
0 g
0 kcal
0%
Ballaststoffe
1 g
2 kcal
1%
Total Energie berechnet**
194 kcal
100%
Detaillierte Werte

Energie

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
EnergieTotale Energie
192
kcalKilokalorie
EnergieTotale Energie
803
kjKilojoule

Kohlenhydrate

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Kohlenhydrate
27.60
gGramm
Zuckertotal
Laktose
4.43
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
0.9
gGramm

Fett

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
FettTotal
8.40
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
5.190
gGramm

Protein

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Protein
3.20
gGramm

Vitamine

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Vitamine
Vitamin A
320
iuInternationale Einheiten
Vitamin A
96
μgMikrogramm
RetinolVitamin A1
96
μgMikrogramm
ThiaminVitamin B-1
0.045
mgMilligramm
4%
RiboflavinVitamin B-2
0.255
mgMilligramm
21%
NiacinVitamin B-3
0.170
mgMilligramm
Pantothenic acidVitamin B-5
0.720
mgMilligramm
14%
Vitamin B-6
0.050
mgMilligramm
4%
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
12
μgMikrogramm
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
12
μg-dfeMikrogramm Folate Äquivalent aus Nahrung
3%
Folat im Nahrungsmittel
12
μgMikrogramm
Folsäure
0
μgMikrogramm
Vitamin B-12Cobalamin
0.30
μgMikrogramm
13%
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
7.7
mgMilligramm
9%

Mineralien

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Mineralien
Calcium
120
mgMilligramm
12%
Magnesium
14
mgMilligramm
4%
Eisen
0.21
mgMilligramm
2%
Natrium
60
mgMilligramm
Phosphor
100
mgMilligramm
14%
Kalium
188
mgMilligramm
Zink
0.34
mgMilligramm
4%
Selen
1.9
μgMikrogramm
3%
Kupfer
0.037
mgMilligramm
Mangan
0.078
mgMilligramm
4%

Sterine

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Sterine
CholesterolTotal Cholesterol
29
mgMilligramm

Andere

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Andere
Wasser
60.00
gGramm
Alkohol, Ethyl
0.0
gGramm
Asche
0.70
gGramm
Koffein
0
mgMilligramm
Theobromin
0
mgMilligramm

Ein leerer Wert in den Tabellen bedeutet, dass kein Wert verfügbar ist und nichts dazu ausgesagt wird. 0 / 0.0 / 0.000 bedeutet, dass der Nährstoff gar nicht oder nur in sehr kleiner Menge enthalten ist.

Die obere Tabelle enthält Werte aus nachfolgenden Nährwertdatenbanken.


Bemerkungen

* Die Berechnung der Prozente der Tagesdosis sind für eine 45 Jahre alte Person und den Durchschnitt für Mann und Frau. Für die Berechnung werden sowohl empfohlene Tagesdosen (RDA) und falls nicht vorhanden Schätzungen des adäquaten Konsums (AI) oder der geschätzte durchschnittliche Bedarf (EAR) verwendet.
** Berechnet mit den folgenden Faktoren: Kohlenhydrate 3.8 kcal/g, Protein 4.1 kcal/g, Fett 8.8 kcal/g, Ballaststoffe/Nahrungsfasern 2 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g.

Quellenverzeichnis

1
US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Abgerufen unter https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ am 2018-12-18.