Nährwerte von Rennin, chocolate, dry mix, prepared with whole milk

gemäss USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)


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Die nachfolgenden Werte zum Nährstoffgehalt stammen aus: USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)1.

Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Menge änderng
Übersicht

Nährwerte

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Nährwerte
FettTotal
3.34
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
1.999
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
0.932
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
0.121
gGramm
Kohlenhydrate
13.34
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
0.5
gGramm
Protein
3.20
gGramm
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
0.8
mgMilligramm
Calcium
124
mgMilligramm
Magnesium
20
mgMilligramm
Natrium
51
mgMilligramm

Kalorienverteilung**

Kalorienverteilung: Rennin, chocolate, dry mix, prepared with whole milk (Grafik, Nährwerte)
%-Energie
Kohlenhydrate
13 g
53 kcal
55%
Protein
3 g
13 kcal
13%
Fett
3 g
30 kcal
31%
Alkohol
0 g
0 kcal
0%
Ballaststoffe
1 g
1 kcal
1%
Total Energie berechnet**
97 kcal
100%
Detaillierte Werte

Energie

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
EnergieTotale Energie
96
kcalKilokalorie
EnergieTotale Energie
403
kjKilojoule

Kohlenhydrate

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Kohlenhydrate
13.34
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
0.5
gGramm

Fett

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
FettTotal
3.34
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
1.999
gGramm
4:0
0.097
gGramm
6:0
0.058
gGramm
8:0
0.033
gGramm
10:0
0.076
gGramm
12:0
0.085
gGramm
14:0
0.302
gGramm
16:0
0.875
gGramm
18:0
0.474
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
0.932
gGramm
16:1 undifferenziert
0.069
gGramm
18:1 undifferenziert
0.863
gGramm
20:1
0.000
gGramm
22:1 undifferenziert
0.000
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
0.121
gGramm
18:2 undifferenziert
0.077
gGramm
18:3 undifferenziert
0.044
gGramm
18:4
0.000
gGramm
20:4 undifferenziert
0.000
gGramm
20:5 n-3 (EPA)
0.000
gGramm
22:5 n-3 (DPA)
0.000
gGramm
22:6 n-3 (DHA)
0.000
gGramm

Protein

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Protein
3.20
gGramm
Alanine
0.115
gGramm
Arginine
0.122
gGramm
Aspartic acid
0.248
gGramm
Cystine
0.030
gGramm
Glutamic acid
0.655
gGramm
Glycine
0.082
gGramm
Histidine
0.084
gGramm
Isoleucine
0.188
gGramm
Leucine
0.303
gGramm
Lysine
0.247
gGramm
Phenylalanine
0.154
gGramm
Proline
0.302
gGramm
Serine
0.171
gGramm
Threonine
0.143
gGramm
Tryptophan
0.044
gGramm
Tyrosine
0.151
gGramm
Valine
0.211
gGramm
Methionine
0.077
gGramm

Vitamine

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Vitamine
Vitamin A
110
iuInternationale Einheiten
Vitamin A
27
μgMikrogramm
RetinolVitamin A1
25
μgMikrogramm
Beta-Carotin
16
μgMikrogramm
ThiaminVitamin B-1
0.036
mgMilligramm
RiboflavinVitamin B-2
0.152
mgMilligramm
NiacinVitamin B-3
0.106
mgMilligramm
Pantothenic acidVitamin B-5
0.287
mgMilligramm
Vitamin B-6
0.041
mgMilligramm
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
5
μgMikrogramm
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
5
μg-dfeMikrogramm Folate Äquivalent aus Nahrung
Folat im Nahrungsmittel
5
μgMikrogramm
Folsäure
0
μgMikrogramm
Vitamin B-12Cobalamin
0.32
μgMikrogramm
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
0.8
mgMilligramm
Vitamin DVitamin D2+D3
36
iuInternationale Einheiten
Vitamin DVitamin D2+D3
0.9
μgMikrogramm

Mineralien

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Mineralien
Calcium
124
mgMilligramm
Magnesium
20
mgMilligramm
Eisen
0.30
mgMilligramm
Natrium
51
mgMilligramm
Phosphor
97
mgMilligramm
Kalium
179
mgMilligramm
Zink
0.50
mgMilligramm
Selen
2.1
μgMikrogramm
Kupfer
0.083
mgMilligramm
Mangan
0.068
mgMilligramm

Sterine

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Sterine
CholesterolTotal Cholesterol
12
mgMilligramm
Phytosterols
0
mgMilligramm

Andere

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Andere
Wasser
79.29
gGramm
Alkohol, Ethyl
0.0
gGramm
Asche
0.79
gGramm
Koffein
1
mgMilligramm
Theobromin
42
mgMilligramm

Ein leerer Wert in den Tabellen bedeutet, dass kein Wert verfügbar ist und nichts dazu ausgesagt wird. 0 / 0.0 / 0.000 bedeutet, dass der Nährstoff gar nicht oder nur in sehr kleiner Menge enthalten ist.

Die obere Tabelle enthält Werte aus nachfolgenden Nährwertdatenbanken.


Bemerkungen

* Die Berechnung der Prozente der Tagesdosis sind für eine 45 Jahre alte Person und den Durchschnitt für Mann und Frau. Für die Berechnung werden sowohl empfohlene Tagesdosen (RDA) und falls nicht vorhanden Schätzungen des adäquaten Konsums (AI) oder der geschätzte durchschnittliche Bedarf (EAR) verwendet.
** Berechnet mit den folgenden Faktoren: Kohlenhydrate 4 kcal/g, Protein 4 kcal/g, Fett 9 kcal/g, Ballaststoffe/Nahrungsfasern 2 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g.

Quellenverzeichnis

1
US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Abgerufen unter https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ am 2018-12-18.