Nährwerte von Snacks, granola bars, soft, uncoated, raisin
gemäss USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)
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Die nachfolgenden Werte zum Nährstoffgehalt stammen aus: USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)1.
Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Übersicht
Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Nährwerte
FettTotal
17.80
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
9.570
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
2.840
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
3.210
gGramm
Kohlenhydrate
66.40
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
4.2
gGramm
Protein
7.60
gGramm
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
Calcium
Magnesium
Natrium
282
mgMilligramm
Detaillierte Werte
Energie
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
EnergieTotale Energie
448
kcalKilokalorie
EnergieTotale Energie
1874
kjKilojoule
Kohlenhydrate
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Kohlenhydrate
66.40
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
4.2
gGramm
Fett
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
FettTotal
17.80
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
9.570
gGramm
6:0
0.070
gGramm
8:0
0.730
gGramm
10:0
0.570
gGramm
12:0
4.270
gGramm
14:0
1.620
gGramm
16:0
1.850
gGramm
18:0
0.460
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
2.840
gGramm
16:1 undifferenziert
0.050
gGramm
18:1 undifferenziert
2.790
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
3.210
gGramm
18:2 undifferenziert
3.040
gGramm
18:3 undifferenziert
0.170
gGramm
Protein
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Protein
7.60
gGramm
Alanine
0.385
gGramm
Arginine
0.586
gGramm
Aspartic acid
0.650
gGramm
Cystine
0.173
gGramm
Glutamic acid
1.646
gGramm
Glycine
0.381
gGramm
Histidine
0.183
gGramm
Isoleucine
0.305
gGramm
Leucine
0.565
gGramm
Lysine
0.301
gGramm
Phenylalanine
0.394
gGramm
Proline
0.414
gGramm
Serine
0.335
gGramm
Threonine
0.257
gGramm
Tryptophan
0.108
gGramm
Tyrosine
0.255
gGramm
Valine
0.411
gGramm
Methionine
0.141
gGramm
Vitamine
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Vitamine
Vitamin A
0
iuInternationale Einheiten
Vitamin A
0
μgMikrogramm
RetinolVitamin A1
0
μgMikrogramm
ThiaminVitamin B-1
RiboflavinVitamin B-2
NiacinVitamin B-3
1.101
mgMilligramm
Pantothenic acidVitamin B-5
Vitamin B-6
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
21
μgMikrogramm
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
Folat im Nahrungsmittel
21
μgMikrogramm
Folsäure
0
μgMikrogramm
Vitamin B-12Cobalamin
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
Ein leerer Wert in den Tabellen bedeutet, dass kein Wert verfügbar ist und nichts dazu ausgesagt wird. 0 / 0.0 / 0.000 bedeutet, dass der Nährstoff gar nicht oder nur in sehr kleiner Menge enthalten ist.
Die obere Tabelle enthält Werte aus nachfolgenden Nährwertdatenbanken.
Bemerkungen
* Die Berechnung der Prozente der Tagesdosis sind für eine 45 Jahre alte Person und den Durchschnitt für Mann und Frau. Für die Berechnung werden sowohl empfohlene Tagesdosen (RDA) und falls nicht vorhanden Schätzungen des adäquaten Konsums (AI) oder der geschätzte durchschnittliche Bedarf (EAR) verwendet.
** Berechnet mit den folgenden Faktoren: Kohlenhydrate 4.1 kcal/g, Protein 3.5 kcal/g, Fett 8.4 kcal/g, Ballaststoffe/Nahrungsfasern 2 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g.
Quellenverzeichnis
1
US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Abgerufen unter https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ am 2018-12-18.