Nährwerte von Cookies, butter, commercially prepared, unenriched
gemäss USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)
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Die nachfolgenden Werte zum Nährstoffgehalt stammen aus: USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)1.
Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Übersicht
Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Nährwerte
FettTotal
18.80
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
11.051
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
5.522
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
0.982
gGramm
Kohlenhydrate
68.90
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
0.8
gGramm
Protein
6.10
gGramm
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
Calcium
Magnesium
Natrium
351
mgMilligramm
Detaillierte Werte
Energie
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
EnergieTotale Energie
467
kcalKilokalorie
EnergieTotale Energie
1954
kjKilojoule
Kohlenhydrate
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Kohlenhydrate
68.90
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
0.8
gGramm
Fett
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
FettTotal
18.80
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
11.051
gGramm
4:0
0.546
gGramm
6:0
0.323
gGramm
8:0
0.188
gGramm
10:0
0.422
gGramm
12:0
0.473
gGramm
14:0
1.700
gGramm
16:0
4.849
gGramm
18:0
2.179
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
5.522
gGramm
16:1 undifferenziert
0.420
gGramm
18:1 undifferenziert
4.845
gGramm
20:1
0.005
gGramm
22:1 undifferenziert
0.000
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
0.982
gGramm
18:2 undifferenziert
0.681
gGramm
18:3 undifferenziert
0.256
gGramm
18:4
0.002
gGramm
20:4 undifferenziert
0.023
gGramm
20:5 n-3 (EPA)
0.011
gGramm
22:6 n-3 (DHA)
0.007
gGramm
Protein
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Protein
6.10
gGramm
Alanine
0.224
gGramm
Arginine
0.261
gGramm
Aspartic acid
0.371
gGramm
Cystine
0.122
gGramm
Glutamic acid
1.618
gGramm
Glycine
0.194
gGramm
Histidine
0.136
gGramm
Isoleucine
0.277
gGramm
Leucine
0.471
gGramm
Lysine
0.308
gGramm
Phenylalanine
0.299
gGramm
Proline
0.566
gGramm
Serine
0.354
gGramm
Threonine
0.215
gGramm
Tryptophan
0.084
gGramm
Tyrosine
0.211
gGramm
Valine
0.315
gGramm
Methionine
0.131
gGramm
Vitamine
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Vitamine
Vitamin A
673
iuInternationale Einheiten
Vitamin A
160
μgMikrogramm
RetinolVitamin A1
151
μgMikrogramm
ThiaminVitamin B-1
RiboflavinVitamin B-2
NiacinVitamin B-3
0.320
mgMilligramm
Pantothenic acidVitamin B-5
Vitamin B-6
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
6
μgMikrogramm
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
Folat im Nahrungsmittel
6
μgMikrogramm
Folsäure
0
μgMikrogramm
Vitamin B-12Cobalamin
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
Ein leerer Wert in den Tabellen bedeutet, dass kein Wert verfügbar ist und nichts dazu ausgesagt wird. 0 / 0.0 / 0.000 bedeutet, dass der Nährstoff gar nicht oder nur in sehr kleiner Menge enthalten ist.
Die obere Tabelle enthält Werte aus nachfolgenden Nährwertdatenbanken.
Bemerkungen
* Die Berechnung der Prozente der Tagesdosis sind für eine 45 Jahre alte Person und den Durchschnitt für Mann und Frau. Für die Berechnung werden sowohl empfohlene Tagesdosen (RDA) und falls nicht vorhanden Schätzungen des adäquaten Konsums (AI) oder der geschätzte durchschnittliche Bedarf (EAR) verwendet.
** Berechnet mit den folgenden Faktoren: Kohlenhydrate 4 kcal/g, Protein 4.2 kcal/g, Fett 8.8 kcal/g, Ballaststoffe/Nahrungsfasern 2 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g.
Quellenverzeichnis
1
US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Abgerufen unter https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ am 2018-12-18.