Nährwerte von Sweet rolls, cinnamon, refrigerated dough with frosting

gemäss USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)


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Die nachfolgenden Werte zum Nährstoffgehalt stammen aus: USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)1.

Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Menge änderng
Übersicht

Nährwerte

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Nährwerte
FettTotal
12.20
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
3.081
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
6.839
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
1.604
gGramm
Kohlenhydrate
51.60
gGramm
Protein
5.00
gGramm
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
0.2
mgMilligramm
Calcium
31
mgMilligramm
Magnesium
11
mgMilligramm
Natrium
765
mgMilligramm

Kalorienverteilung**

Kalorienverteilung: Sweet rolls, cinnamon, refrigerated dough with frosting (Grafik, Nährwerte)
%-Energie
Kohlenhydrate
52 g
206 kcal
62%
Protein
5 g
20 kcal
6%
Fett
12 g
107 kcal
32%
Alkohol
0 g
0 kcal
0%
Ballaststoffe
0 g
0 kcal
0%
Total Energie berechnet**
334 kcal
100%
Detaillierte Werte

Energie

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
EnergieTotale Energie
333
kcalKilokalorie
EnergieTotale Energie
1393
kjKilojoule

Kohlenhydrate

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Kohlenhydrate
51.60
gGramm

Fett

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
FettTotal
12.20
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
3.081
gGramm
4:0
0.001
gGramm
6:0
0.000
gGramm
8:0
0.000
gGramm
10:0
0.000
gGramm
12:0
0.000
gGramm
14:0
0.060
gGramm
16:0
1.599
gGramm
18:0
1.421
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
6.839
gGramm
16:1 undifferenziert
0.000
gGramm
18:1 undifferenziert
6.838
gGramm
20:1
0.000
gGramm
22:1 undifferenziert
0.000
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
1.604
gGramm
18:2 undifferenziert
1.523
gGramm
18:3 undifferenziert
0.081
gGramm
18:4
0.000
gGramm
20:4 undifferenziert
0.000
gGramm
20:5 n-3 (EPA)
0.000
gGramm
22:5 n-3 (DPA)
0.000
gGramm
22:6 n-3 (DHA)
0.000
gGramm

Protein

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Protein
5.00
gGramm
Alanine
0.166
gGramm
Arginine
0.200
gGramm
Aspartic acid
0.231
gGramm
Cystine
0.105
gGramm
Glutamic acid
1.613
gGramm
Glycine
0.175
gGramm
Histidine
0.110
gGramm
Isoleucine
0.180
gGramm
Leucine
0.351
gGramm
Lysine
0.128
gGramm
Phenylalanine
0.245
gGramm
Proline
0.555
gGramm
Serine
0.248
gGramm
Threonine
0.147
gGramm
Tryptophan
0.063
gGramm
Tyrosine
0.152
gGramm
Valine
0.205
gGramm
Methionine
0.089
gGramm

Vitamine

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Vitamine
Vitamin A
2
iuInternationale Einheiten
Vitamin A
0
μgMikrogramm
RetinolVitamin A1
0
μgMikrogramm
ThiaminVitamin B-1
0.470
mgMilligramm
RiboflavinVitamin B-2
0.249
mgMilligramm
NiacinVitamin B-3
3.703
mgMilligramm
Pantothenic acidVitamin B-5
0.260
mgMilligramm
Vitamin B-6
0.031
mgMilligramm
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
50
μgMikrogramm
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
79
μg-dfeMikrogramm Folate Äquivalent aus Nahrung
Folat im Nahrungsmittel
8
μgMikrogramm
Folsäure
42
μgMikrogramm
Vitamin B-12Cobalamin
0.02
μgMikrogramm
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
0.2
mgMilligramm

Mineralien

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Mineralien
Calcium
31
mgMilligramm
Magnesium
11
mgMilligramm
Eisen
2.44
mgMilligramm
Natrium
765
mgMilligramm
Phosphor
321
mgMilligramm
Kalium
58
mgMilligramm
Zink
0.31
mgMilligramm
Selen
16.3
μgMikrogramm
Kupfer
0.065
mgMilligramm
Mangan
0.415
mgMilligramm

Sterine

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Sterine
CholesterolTotal Cholesterol
0
mgMilligramm

Andere

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Andere
Wasser
28.90
gGramm
Asche
2.40
gGramm

Ein leerer Wert in den Tabellen bedeutet, dass kein Wert verfügbar ist und nichts dazu ausgesagt wird. 0 / 0.0 / 0.000 bedeutet, dass der Nährstoff gar nicht oder nur in sehr kleiner Menge enthalten ist.

Die obere Tabelle enthält Werte aus nachfolgenden Nährwertdatenbanken.


Bemerkungen

* Die Berechnung der Prozente der Tagesdosis sind für eine 45 Jahre alte Person und den Durchschnitt für Mann und Frau. Für die Berechnung werden sowohl empfohlene Tagesdosen (RDA) und falls nicht vorhanden Schätzungen des adäquaten Konsums (AI) oder der geschätzte durchschnittliche Bedarf (EAR) verwendet.
** Berechnet mit den folgenden Faktoren: Kohlenhydrate 4 kcal/g, Protein 4 kcal/g, Fett 8.8 kcal/g, Ballaststoffe/Nahrungsfasern 0 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g.

Quellenverzeichnis

1
US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Abgerufen unter https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ am 2018-12-18.