Nährwerte von Cake, cheesecake, prepared from mix, no-bake type
gemäss USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)
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Die nachfolgenden Werte zum Nährstoffgehalt stammen aus: USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)1.
Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Übersicht
Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Nährwerte
FettTotal
12.70
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
6.691
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
4.519
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
0.808
gGramm
Kohlenhydrate
35.50
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
1.9
gGramm
Protein
5.50
gGramm
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
Calcium
Magnesium
Natrium
380
mgMilligramm
Detaillierte Werte
Energie
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
EnergieTotale Energie
274
kcalKilokalorie
EnergieTotale Energie
1146
kjKilojoule
Kohlenhydrate
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Kohlenhydrate
35.50
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
1.9
gGramm
Fett
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
FettTotal
12.70
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
6.691
gGramm
4:0
0.282
gGramm
6:0
0.120
gGramm
8:0
0.096
gGramm
10:0
0.201
gGramm
12:0
0.181
gGramm
14:0
0.969
gGramm
16:0
3.109
gGramm
18:0
1.487
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
4.519
gGramm
16:1 undifferenziert
0.242
gGramm
18:1 undifferenziert
4.145
gGramm
20:1
0.000
gGramm
22:1 undifferenziert
0.000
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
0.808
gGramm
18:2 undifferenziert
0.650
gGramm
18:3 undifferenziert
0.157
gGramm
18:4
0.000
gGramm
20:4 undifferenziert
0.000
gGramm
20:5 n-3 (EPA)
0.000
gGramm
22:5 n-3 (DPA)
0.000
gGramm
22:6 n-3 (DHA)
0.000
gGramm
Protein
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Protein
5.50
gGramm
Alanine
0.172
gGramm
Arginine
0.202
gGramm
Aspartic acid
0.345
gGramm
Cystine
0.069
gGramm
Glutamic acid
1.325
gGramm
Glycine
0.132
gGramm
Histidine
0.147
gGramm
Isoleucine
0.269
gGramm
Leucine
0.468
gGramm
Lysine
0.363
gGramm
Phenylalanine
0.264
gGramm
Proline
0.519
gGramm
Serine
0.279
gGramm
Threonine
0.209
gGramm
Tryptophan
0.066
gGramm
Tyrosine
0.220
gGramm
Valine
0.302
gGramm
Methionine
0.116
gGramm
Vitamine
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Vitamine
Vitamin A
366
iuInternationale Einheiten
Vitamin A
96
μgMikrogramm
RetinolVitamin A1
92
μgMikrogramm
ThiaminVitamin B-1
RiboflavinVitamin B-2
NiacinVitamin B-3
0.493
mgMilligramm
Pantothenic acidVitamin B-5
Vitamin B-6
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
30
μgMikrogramm
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
Folat im Nahrungsmittel
18
μgMikrogramm
Folsäure
12
μgMikrogramm
Vitamin B-12Cobalamin
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
Ein leerer Wert in den Tabellen bedeutet, dass kein Wert verfügbar ist und nichts dazu ausgesagt wird. 0 / 0.0 / 0.000 bedeutet, dass der Nährstoff gar nicht oder nur in sehr kleiner Menge enthalten ist.
Die obere Tabelle enthält Werte aus nachfolgenden Nährwertdatenbanken.
Bemerkungen
* Die Berechnung der Prozente der Tagesdosis sind für eine 45 Jahre alte Person und den Durchschnitt für Mann und Frau. Für die Berechnung werden sowohl empfohlene Tagesdosen (RDA) und falls nicht vorhanden Schätzungen des adäquaten Konsums (AI) oder der geschätzte durchschnittliche Bedarf (EAR) verwendet.
** Berechnet mit den folgenden Faktoren: Kohlenhydrate 3.9 kcal/g, Protein 4.2 kcal/g, Fett 8.8 kcal/g, Ballaststoffe/Nahrungsfasern 2 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g.
Quellenverzeichnis
1
US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Abgerufen unter https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ am 2018-12-18.