Nährwerte von Tomato products, canned, sauce, with herbs and cheese
gemäss USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)
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Die nachfolgenden Werte zum Nährstoffgehalt stammen aus: USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)1.
Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Übersicht
Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Nährwerte
FettTotal
1.93
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
0.627
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
0.380
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
0.825
gGramm
Kohlenhydrate
10.24
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
2.2
gGramm
Protein
2.13
gGramm
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
Calcium
Magnesium
Natrium
543
mgMilligramm
Detaillierte Werte
Energie
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
EnergieTotale Energie
59
kcalKilokalorie
EnergieTotale Energie
247
kjKilojoule
Kohlenhydrate
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Kohlenhydrate
10.24
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
2.2
gGramm
Fett
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
FettTotal
1.93
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
0.627
gGramm
4:0
0.011
gGramm
6:0
0.006
gGramm
8:0
0.003
gGramm
10:0
0.006
gGramm
12:0
0.006
gGramm
14:0
0.048
gGramm
16:0
0.456
gGramm
18:0
0.080
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
0.380
gGramm
16:1 undifferenziert
0.023
gGramm
18:1 undifferenziert
0.351
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
0.825
gGramm
18:2 undifferenziert
0.814
gGramm
18:3 undifferenziert
0.008
gGramm
Fettsäuren, total trans
0.000
gGramm
Protein
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Protein
2.13
gGramm
Alanine
0.063
gGramm
Arginine
0.089
gGramm
Aspartic acid
0.201
gGramm
Cystine
0.016
gGramm
Glutamic acid
0.639
gGramm
Glycine
0.043
gGramm
Histidine
0.050
gGramm
Isoleucine
0.070
gGramm
Leucine
0.113
gGramm
Lysine
0.111
gGramm
Phenylalanine
0.070
gGramm
Proline
0.113
gGramm
Serine
0.076
gGramm
Threonine
0.059
gGramm
Tryptophan
0.021
gGramm
Tyrosine
0.060
gGramm
Valine
0.082
gGramm
Methionine
0.028
gGramm
Vitamine
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Vitamine
Vitamin A
987
iuInternationale Einheiten
Vitamin A
49
μgMikrogramm
RetinolVitamin A1
0
μgMikrogramm
ThiaminVitamin B-1
RiboflavinVitamin B-2
NiacinVitamin B-3
1.209
mgMilligramm
Pantothenic acidVitamin B-5
Vitamin B-6
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
8
μgMikrogramm
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
Folat im Nahrungsmittel
8
μgMikrogramm
Folsäure
0
μgMikrogramm
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
Vitamin DVitamin D2+D3
0
iuInternationale Einheiten
Vitamin DVitamin D2+D3
0.0
μgMikrogramm
Ein leerer Wert in den Tabellen bedeutet, dass kein Wert verfügbar ist und nichts dazu ausgesagt wird. 0 / 0.0 / 0.000 bedeutet, dass der Nährstoff gar nicht oder nur in sehr kleiner Menge enthalten ist.
Die obere Tabelle enthält Werte aus nachfolgenden Nährwertdatenbanken.
Bemerkungen
* Die Berechnung der Prozente der Tagesdosis sind für eine 45 Jahre alte Person und den Durchschnitt für Mann und Frau. Für die Berechnung werden sowohl empfohlene Tagesdosen (RDA) und falls nicht vorhanden Schätzungen des adäquaten Konsums (AI) oder der geschätzte durchschnittliche Bedarf (EAR) verwendet.
** Berechnet mit den folgenden Faktoren: Kohlenhydrate 3.5 kcal/g, Protein 3 kcal/g, Fett 8.8 kcal/g, Ballaststoffe/Nahrungsfasern 2 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g.
Quellenverzeichnis
1
US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Abgerufen unter https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ am 2018-12-18.