Nährwerte von Tomato powder
gemäss USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)
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Die nachfolgenden Werte zum Nährstoffgehalt stammen aus: USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)1.
Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Übersicht
Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Nährwerte
FettTotal
0.44
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
0.062
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
0.066
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
0.179
gGramm
Kohlenhydrate
74.68
gGramm
Zuckertotal
43.90
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
16.5
gGramm
Protein
12.91
gGramm
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
Calcium
Magnesium
Natrium
134
mgMilligramm
Detaillierte Werte
Energie
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
EnergieTotale Energie
302
kcalKilokalorie
EnergieTotale Energie
1263
kjKilojoule
Kohlenhydrate
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Kohlenhydrate
74.68
gGramm
Zuckertotal
43.90
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
16.5
gGramm
Fett
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
FettTotal
0.44
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
0.062
gGramm
14:0
0.000
gGramm
16:0
0.044
gGramm
18:0
0.016
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
0.066
gGramm
16:1 undifferenziert
0.001
gGramm
18:1 undifferenziert
0.065
gGramm
20:1
0.001
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
0.179
gGramm
18:2 undifferenziert
0.171
gGramm
18:3 undifferenziert
0.007
gGramm
Fettsäuren, total trans
0.000
gGramm
Protein
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Protein
12.91
gGramm
Alanine
0.405
gGramm
Arginine
0.258
gGramm
Aspartic acid
1.617
gGramm
Cystine
0.076
gGramm
Glutamic acid
5.163
gGramm
Glycine
0.213
gGramm
Histidine
0.204
gGramm
Isoleucine
0.250
gGramm
Leucine
0.359
gGramm
Lysine
0.370
gGramm
Phenylalanine
0.273
gGramm
Proline
0.283
gGramm
Serine
0.308
gGramm
Threonine
0.295
gGramm
Tryptophan
0.089
gGramm
Tyrosine
0.173
gGramm
Valine
0.264
gGramm
Methionine
0.066
gGramm
Vitamine
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Vitamine
Vitamin A
17247
iuInternationale Einheiten
Vitamin A
862
μgMikrogramm
RetinolVitamin A1
0
μgMikrogramm
Alpha-Carotin
0
μgMikrogramm
Beta-Carotin
10348
μgMikrogramm
Cryptoxanthin, beta
0
μgMikrogramm
Lutein + Zeaxanthin
1370
μgMikrogramm
ThiaminVitamin B-1
RiboflavinVitamin B-2
NiacinVitamin B-3
9.133
mgMilligramm
Pantothenic acidVitamin B-5
Vitamin B-6
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
120
μgMikrogramm
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
Folat im Nahrungsmittel
120
μgMikrogramm
Folsäure
0
μgMikrogramm
Vitamin B-12Cobalamin
Vitamin B-12, hinzugefügt
0.00
μgMikrogramm
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
Vitamin DVitamin D2+D3
0
iuInternationale Einheiten
Vitamin DVitamin D2+D3
0.0
μgMikrogramm
Vitamin ESammelbegriff
Alpha-Tocopherol
Vitamin E, added
0.00
mgMilligramm
Vitamin KVitamin K1+K2
Vitamin K1 (phylloquinone)
48.8
μgMikrogramm
Lycopene
46260
μgMikrogramm
Mineralien
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Mineralien
Calcium
Magnesium
Eisen
Natrium
134
mgMilligramm
Phosphor
Kalium
1927
mgMilligramm
Zink
Selen
Kupfer
1.241
mgMilligramm
Mangan
Sterine
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Sterine
CholesterolTotal Cholesterol
0
mgMilligramm
Andere
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Andere
Wasser
3.06
gGramm
Alkohol, Ethyl
0.0
gGramm
Asche
8.91
gGramm
Ein leerer Wert in den Tabellen bedeutet, dass kein Wert verfügbar ist und nichts dazu ausgesagt wird. 0 / 0.0 / 0.000 bedeutet, dass der Nährstoff gar nicht oder nur in sehr kleiner Menge enthalten ist.
Die obere Tabelle enthält Werte aus nachfolgenden Nährwertdatenbanken.
Bemerkungen
* Die Berechnung der Prozente der Tagesdosis sind für eine 45 Jahre alte Person und den Durchschnitt für Mann und Frau. Für die Berechnung werden sowohl empfohlene Tagesdosen (RDA) und falls nicht vorhanden Schätzungen des adäquaten Konsums (AI) oder der geschätzte durchschnittliche Bedarf (EAR) verwendet.
** Berechnet mit den folgenden Faktoren: Kohlenhydrate 3.6 kcal/g, Protein 2.4 kcal/g, Fett 8.4 kcal/g, Ballaststoffe/Nahrungsfasern 2 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g.
Quellenverzeichnis
1
US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Abgerufen unter https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ am 2018-12-18.