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Nährwerte von Babyfood, cereal, oatmeal, with applesauce and bananas, strained

gemäss USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)


Nicht das richtige Lebensmittel? Anderes Lebensmittel suchen

Die nachfolgenden Werte zum Nährstoffgehalt stammen aus: USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)1.

Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Menge änderng
Übersicht

Nährwerte

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Nährwerte
FettTotal
0.89
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
0.125
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
0.216
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
0.253
gGramm
Kohlenhydrate
15.62
gGramm
Zuckertotal
8.85
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
0.9
gGramm
Protein
0.89
gGramm
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
13.9
mgMilligramm
17%
Calcium
6
mgMilligramm
1%
Magnesium
11
mgMilligramm
3%
Natrium
4
mgMilligramm

Kalorienverteilung**

Kalorienverteilung: Babyfood, cereal, oatmeal, with applesauce and bananas, strained (Grafik, Nährwerte)
%-Energie
Kohlenhydrate
16 g
64 kcal
84%
Protein
1 g
3 kcal
4%
Fett
1 g
7 kcal
10%
Alkohol
0 g
0 kcal
0%
Ballaststoffe
1 g
2 kcal
2%
Total Energie berechnet**
76 kcal
100%
Detaillierte Werte

Energie

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
EnergieTotale Energie
75
kcalKilokalorie
EnergieTotale Energie
312
kjKilojoule

Kohlenhydrate

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Kohlenhydrate
15.62
gGramm
Zuckertotal
8.85
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
0.9
gGramm

Fett

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
FettTotal
0.89
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
0.125
gGramm
4:0
0.000
gGramm
6:0
0.000
gGramm
8:0
0.000
gGramm
10:0
0.000
gGramm
12:0
0.002
gGramm
14:0
0.001
gGramm
16:0
0.105
gGramm
18:0
0.007
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
0.216
gGramm
16:1 undifferenziert
0.001
gGramm
18:1 undifferenziert
0.215
gGramm
20:1
0.000
gGramm
22:1 undifferenziert
0.000
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
0.253
gGramm
18:2 undifferenziert
0.242
gGramm
18:3 undifferenziert
0.002
gGramm
18:4
0.000
gGramm
20:4 undifferenziert
0.000
gGramm
20:5 n-3 (EPA)
0.000
gGramm
22:5 n-3 (DPA)
0.000
gGramm
22:6 n-3 (DHA)
0.000
gGramm

Protein

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Protein
0.89
gGramm
Alanine
0.059
gGramm
Arginine
0.093
gGramm
Aspartic acid
0.111
gGramm
Cystine
0.029
gGramm
Glutamic acid
0.287
gGramm
Glycine
0.070
gGramm
Histidine
0.034
gGramm
Isoleucine
0.049
gGramm
Leucine
0.099
gGramm
Lysine
0.053
gGramm
Phenylalanine
0.066
gGramm
Proline
0.064
gGramm
Serine
0.062
gGramm
Threonine
0.046
gGramm
Tryptophan
0.017
gGramm
Tyrosine
0.052
gGramm
Valine
0.068
gGramm
Methionine
0.030
gGramm

Vitamine

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Vitamine
Vitamin A
0
iuInternationale Einheiten
Vitamin A
0
μgMikrogramm
RetinolVitamin A1
0
μgMikrogramm
Alpha-Carotin
0
μgMikrogramm
Beta-Carotin
0
μgMikrogramm
Cryptoxanthin, beta
0
μgMikrogramm
Lutein + Zeaxanthin
90
μgMikrogramm
ThiaminVitamin B-1
0.111
mgMilligramm
10%
RiboflavinVitamin B-2
0.133
mgMilligramm
11%
NiacinVitamin B-3
1.770
mgMilligramm
Pantothenic acidVitamin B-5
0.227
mgMilligramm
5%
Vitamin B-6
0.089
mgMilligramm
7%
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
22
μgMikrogramm
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
38
μg-dfeMikrogramm Folate Äquivalent aus Nahrung
10%
Folat im Nahrungsmittel
0
μgMikrogramm
Folsäure
22
μgMikrogramm
Vitamin B-12Cobalamin
0.00
μgMikrogramm
0%
Vitamin B-12, hinzugefügt
0.00
μgMikrogramm
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
13.9
mgMilligramm
17%
Vitamin DVitamin D2+D3
0
iuInternationale Einheiten
Vitamin DVitamin D2+D3
0.0
μgMikrogramm
Vitamin ESammelbegriff
Alpha-Tocopherol
0.59
mgMilligramm
4%
Vitamin E, added
0.59
mgMilligramm
Vitamin KVitamin K1+K2
Vitamin K1 (phylloquinone)
2.2
μgMikrogramm
Lycopene
0
μgMikrogramm
Choline, total
4.1
mgMilligramm
1%

Mineralien

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Mineralien
Calcium
6
mgMilligramm
1%
Magnesium
11
mgMilligramm
3%
Eisen
7.50
mgMilligramm
58%
Natrium
4
mgMilligramm
Phosphor
41
mgMilligramm
6%
Kalium
97
mgMilligramm
Zink
7.50
mgMilligramm
79%
Selen
3.0
μgMikrogramm
5%
Kupfer
0.073
mgMilligramm

Sterine

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Sterine
CholesterolTotal Cholesterol
0
mgMilligramm

Andere

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Andere
Wasser
82.20
gGramm
Alkohol, Ethyl
0.0
gGramm
Asche
0.40
gGramm
Koffein
0
mgMilligramm
Theobromin
0
mgMilligramm

Ein leerer Wert in den Tabellen bedeutet, dass kein Wert verfügbar ist und nichts dazu ausgesagt wird. 0 / 0.0 / 0.000 bedeutet, dass der Nährstoff gar nicht oder nur in sehr kleiner Menge enthalten ist.

Die obere Tabelle enthält Werte aus nachfolgenden Nährwertdatenbanken.


Bemerkungen

* Die Berechnung der Prozente der Tagesdosis sind für eine 45 Jahre alte Person und den Durchschnitt für Mann und Frau. Für die Berechnung werden sowohl empfohlene Tagesdosen (RDA) und falls nicht vorhanden Schätzungen des adäquaten Konsums (AI) oder der geschätzte durchschnittliche Bedarf (EAR) verwendet.
** Berechnet mit den folgenden Faktoren: Kohlenhydrate 4.1 kcal/g, Protein 3.5 kcal/g, Fett 8.4 kcal/g, Ballaststoffe/Nahrungsfasern 2 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g.

Quellenverzeichnis

1
US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Abgerufen unter https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ am 2018-12-18.