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Nährwerte von Andrea's, Gluten Free Soft Dinner Roll

gemäss USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)


Nicht das richtige Lebensmittel? Anderes Lebensmittel suchen

Die nachfolgenden Werte zum Nährstoffgehalt stammen aus: USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)1.

Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Menge änderng
Übersicht

Nährwerte

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Nährwerte
FettTotal
8.20
gGramm
Kohlenhydrate
40.24
gGramm
Zuckertotal
2.98
gGramm
Stärke
34.30
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
2.9
gGramm
Protein
5.65
gGramm
Calcium
41
mgMilligramm
4%
Magnesium
42
mgMilligramm
11%
Natrium
544
mgMilligramm

Kalorienverteilung**

Kalorienverteilung: Andrea's, Gluten Free Soft Dinner Roll (Grafik, Nährwerte)
%-Energie
Kohlenhydrate
40 g
161 kcal
61%
Protein
6 g
23 kcal
9%
Fett
8 g
74 kcal
28%
Alkohol
0 g
0 kcal
0%
Ballaststoffe
3 g
6 kcal
2%
Total Energie berechnet**
263 kcal
100%
Detaillierte Werte

Energie

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
EnergieTotale Energie
257
kcalKilokalorie
EnergieTotale Energie
1077
kjKilojoule

Kohlenhydrate

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Kohlenhydrate
40.24
gGramm
Stärke
34.30
gGramm
Zuckertotal
2.98
gGramm
Sucrose
0.00
gGramm
GlucoseD-Glucose, Dextrose, Traubenzucker
1.25
gGramm
Fruktose
1.55
gGramm
Laktose
0.00
gGramm
Maltose
0.18
gGramm
Galactose
0.00
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
2.9
gGramm

Fett

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
FettTotal
8.20
gGramm

Protein

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Protein
5.65
gGramm

Vitamine

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Vitamine
ThiaminVitamin B-1
0.250
mgMilligramm
22%
Vitamin B-6
0.140
mgMilligramm
11%
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
31
μgMikrogramm
Folat im Nahrungsmittel
31
μgMikrogramm
Vitamin ESammelbegriff
Alpha-Tocopherol
0.52
mgMilligramm
3%
Beta-Tocopherol
0.00
mgMilligramm
Gamma-Tocopherol
2.71
mgMilligramm
Detla-Tocopherol
0.00
mgMilligramm
Alpha-Tocotrienol
0.00
mgMilligramm
Beta-Tocotrienol
0.00
mgMilligramm
Gamma-Tocotrienol
0.00
mgMilligramm
Delta-Tocotrienol
0.00
mgMilligramm

Mineralien

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Mineralien
Calcium
41
mgMilligramm
4%
Magnesium
42
mgMilligramm
11%
Eisen
0.89
mgMilligramm
7%
Natrium
544
mgMilligramm
Phosphor
128
mgMilligramm
18%
Kalium
165
mgMilligramm
Zink
0.77
mgMilligramm
8%
Selen
9.2
μgMikrogramm
17%
Kupfer
0.111
mgMilligramm
Mangan
0.671
mgMilligramm
33%

Andere

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Andere
Wasser
44.60
gGramm
Asche
1.31
gGramm

Ein leerer Wert in den Tabellen bedeutet, dass kein Wert verfügbar ist und nichts dazu ausgesagt wird. 0 / 0.0 / 0.000 bedeutet, dass der Nährstoff gar nicht oder nur in sehr kleiner Menge enthalten ist.

Die obere Tabelle enthält Werte aus nachfolgenden Nährwertdatenbanken.


Bemerkungen

* Die Berechnung der Prozente der Tagesdosis sind für eine 45 Jahre alte Person und den Durchschnitt für Mann und Frau. Für die Berechnung werden sowohl empfohlene Tagesdosen (RDA) und falls nicht vorhanden Schätzungen des adäquaten Konsums (AI) oder der geschätzte durchschnittliche Bedarf (EAR) verwendet.
** Berechnet mit den folgenden Faktoren: Kohlenhydrate 4 kcal/g, Protein 4 kcal/g, Fett 9 kcal/g, Ballaststoffe/Nahrungsfasern 2 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g.

Quellenverzeichnis

1
US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Abgerufen unter https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ am 2018-12-18.