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Nährwerte von Dip, TOSTITOS, salsa con queso, medium

gemäss USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)


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Die nachfolgenden Werte zum Nährstoffgehalt stammen aus: USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)1.

Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Menge änderng
Übersicht

Nährwerte

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Nährwerte
FettTotal
8.26
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
2.442
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
2.213
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
3.139
gGramm
Kohlenhydrate
11.72
gGramm
Zuckertotal
1.40
gGramm
Stärke
5.43
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
0.6
gGramm
Protein
2.92
gGramm
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
0.6
mgMilligramm
1%
Calcium
90
mgMilligramm
9%
Magnesium
7
mgMilligramm
2%
Natrium
773
mgMilligramm

Kalorienverteilung**

Kalorienverteilung: Dip, TOSTITOS, salsa con queso, medium (Grafik, Nährwerte)
%-Energie
Kohlenhydrate
12 g
47 kcal
35%
Protein
3 g
12 kcal
9%
Fett
8 g
74 kcal
55%
Alkohol
0 g
0 kcal
0%
Ballaststoffe
1 g
1 kcal
1%
Total Energie berechnet**
134 kcal
100%
Detaillierte Werte

Energie

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
EnergieTotale Energie
133
kcalKilokalorie
EnergieTotale Energie
556
kjKilojoule

Kohlenhydrate

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Kohlenhydrate
11.72
gGramm
Stärke
5.43
gGramm
Zuckertotal
1.40
gGramm
Sucrose
0.00
gGramm
GlucoseD-Glucose, Dextrose, Traubenzucker
0.20
gGramm
Fruktose
0.20
gGramm
Laktose
1.00
gGramm
Maltose
0.00
gGramm
Galactose
0.00
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
0.6
gGramm

Fett

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
FettTotal
8.26
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
2.442
gGramm
4:0
0.057
gGramm
6:0
0.042
gGramm
8:0
0.028
gGramm
10:0
0.071
gGramm
12:0
0.074
gGramm
14:0
0.251
gGramm
15:0
0.027
gGramm
16:0
1.332
gGramm
17:0
0.020
gGramm
18:0
0.494
gGramm
20:0
0.026
gGramm
22:0
0.009
gGramm
24:0
0.011
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
2.213
gGramm
14:1
0.021
gGramm
15:1
0.000
gGramm
16:1 undifferenziert
0.057
gGramm
16:1 c
0.049
gGramm
16:1 t
0.008
gGramm
17:1
0.007
gGramm
18:1 undifferenziert
2.107
gGramm
18:1 c
2.046
gGramm
20:1
0.022
gGramm
22:1 undifferenziert
0.000
gGramm
22:1 c
0.000
gGramm
22:1 t
0.000
gGramm
24:1 c
0.000
gGramm
18:1 t
0.061
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
3.139
gGramm
18:2 undifferenziert
3.060
gGramm
18:2 CLAs
0.016
gGramm
18:2 n-6 c,c
3.016
gGramm
18:2 t nicht weiter definiert
0.028
gGramm
20:2 n-6 c,c
0.002
gGramm
18:3 undifferenziert
0.067
gGramm
18:3 n-3 c,c,c (ALA)
0.066
gGramm
18:3 n-6 c,c,c
0.001
gGramm
20:3 undifferenziert
0.003
gGramm
20:3 n-3
0.000
gGramm
20:3 n-6
0.003
gGramm
18:4
0.000
gGramm
20:4 undifferenziert
0.004
gGramm
22:4
0.000
gGramm
20:5 n-3 (EPA)
0.000
gGramm
22:5 n-3 (DPA)
0.002
gGramm
22:6 n-3 (DHA)
0.000
gGramm
Fettsäuren, total trans
0.097
gGramm
Fettsäuren, total trans-monoenoic
0.069
gGramm
Fettsäuren, total trans-polyenoic
0.028
gGramm

Protein

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Protein
2.92
gGramm

Vitamine

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Vitamine
Vitamin A
259
iuInternationale Einheiten
Vitamin A
33
μgMikrogramm
RetinolVitamin A1
24
μgMikrogramm
Alpha-Carotin
0
μgMikrogramm
Beta-Carotin
95
μgMikrogramm
Cryptoxanthin, beta
25
μgMikrogramm
Lutein + Zeaxanthin
59
μgMikrogramm
ThiaminVitamin B-1
0.010
mgMilligramm
1%
RiboflavinVitamin B-2
0.050
mgMilligramm
4%
NiacinVitamin B-3
0.150
mgMilligramm
Pantothenic acidVitamin B-5
0.660
mgMilligramm
13%
Vitamin B-6
0.043
mgMilligramm
3%
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
0.6
mgMilligramm
1%
Vitamin ESammelbegriff
Alpha-Tocopherol
1.92
mgMilligramm
13%
Beta-Tocopherol
0.11
mgMilligramm
Gamma-Tocopherol
4.77
mgMilligramm
Detla-Tocopherol
0.14
mgMilligramm
Alpha-Tocotrienol
0.10
mgMilligramm
Beta-Tocotrienol
0.00
mgMilligramm
Gamma-Tocotrienol
0.11
mgMilligramm
Delta-Tocotrienol
0.00
mgMilligramm
Vitamin KVitamin K1+K2
Vitamin K1 (phylloquinone)
1.5
μgMikrogramm
Vitamin K2
Menaquinone-4
0.3
μgMikrogramm
Lycopene
332
μgMikrogramm

Mineralien

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Mineralien
Calcium
90
mgMilligramm
9%
Magnesium
7
mgMilligramm
2%
Eisen
0.14
mgMilligramm
1%
Natrium
773
mgMilligramm
Phosphor
177
mgMilligramm
25%
Kalium
88
mgMilligramm
Zink
0.44
mgMilligramm
5%
Selen
3.0
μgMikrogramm
5%
Kupfer
0.004
mgMilligramm
Mangan
0.019
mgMilligramm
1%

Sterine

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Sterine
CholesterolTotal Cholesterol
9
mgMilligramm

Andere

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Andere
Wasser
74.68
gGramm
Asche
2.42
gGramm

Ein leerer Wert in den Tabellen bedeutet, dass kein Wert verfügbar ist und nichts dazu ausgesagt wird. 0 / 0.0 / 0.000 bedeutet, dass der Nährstoff gar nicht oder nur in sehr kleiner Menge enthalten ist.

Die obere Tabelle enthält Werte aus nachfolgenden Nährwertdatenbanken.


Bemerkungen

* Die Berechnung der Prozente der Tagesdosis sind für eine 45 Jahre alte Person und den Durchschnitt für Mann und Frau. Für die Berechnung werden sowohl empfohlene Tagesdosen (RDA) und falls nicht vorhanden Schätzungen des adäquaten Konsums (AI) oder der geschätzte durchschnittliche Bedarf (EAR) verwendet.
** Berechnet mit den folgenden Faktoren: Kohlenhydrate 4 kcal/g, Protein 4 kcal/g, Fett 9 kcal/g, Ballaststoffe/Nahrungsfasern 2 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g.

Quellenverzeichnis

1
US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Abgerufen unter https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ am 2018-12-18.