Nährwerte von WENDY'S, Double Stack, with cheese
gemäss USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)
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Die nachfolgenden Werte zum Nährstoffgehalt stammen aus: USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)1.
Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Übersicht
Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Nährwerte
FettTotal
16.60
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
6.851
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
7.268
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
1.264
gGramm
Kohlenhydrate
15.35
gGramm
Zuckertotal
3.87
gGramm
Protein
18.53
gGramm
Calcium
Magnesium
Natrium
477
mgMilligramm
Detaillierte Werte
Energie
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
EnergieTotale Energie
285
kcalKilokalorie
EnergieTotale Energie
1192
kjKilojoule
Kohlenhydrate
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Kohlenhydrate
15.35
gGramm
Zuckertotal
3.87
gGramm
Sucrose
0.00
gGramm
GlucoseD-Glucose, Dextrose, Traubenzucker
1.50
gGramm
Fruktose
1.63
gGramm
Laktose
0.33
gGramm
Maltose
0.40
gGramm
Galactose
0.00
gGramm
Fett
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
FettTotal
16.60
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
6.851
gGramm
4:0
0.047
gGramm
6:0
0.035
gGramm
8:0
0.025
gGramm
10:0
0.067
gGramm
12:0
0.075
gGramm
14:0
0.594
gGramm
15:0
0.089
gGramm
16:0
3.642
gGramm
17:0
0.183
gGramm
18:0
2.060
gGramm
20:0
0.019
gGramm
22:0
0.009
gGramm
24:0
0.006
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
7.268
gGramm
14:1
0.138
gGramm
15:1
0.000
gGramm
16:1 undifferenziert
0.492
gGramm
16:1 c
0.441
gGramm
16:1 t
0.052
gGramm
17:1
0.133
gGramm
18:1 undifferenziert
6.420
gGramm
18:1 c
5.655
gGramm
20:1
0.063
gGramm
22:1 undifferenziert
0.021
gGramm
22:1 c
0.021
gGramm
22:1 t
0.000
gGramm
24:1 c
0.002
gGramm
18:1 t
0.765
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
1.264
gGramm
18:2 undifferenziert
1.079
gGramm
18:2 CLAs
0.092
gGramm
18:2 n-6 c,c
0.884
gGramm
18:2 t nicht weiter definiert
0.103
gGramm
20:2 n-6 c,c
0.006
gGramm
18:3 undifferenziert
0.098
gGramm
18:3 n-3 c,c,c (ALA)
0.093
gGramm
18:3 n-6 c,c,c
0.005
gGramm
20:3 undifferenziert
0.022
gGramm
20:3 n-3
0.002
gGramm
20:3 n-6
0.020
gGramm
18:4
0.000
gGramm
20:4 undifferenziert
0.037
gGramm
22:4
0.010
gGramm
20:5 n-3 (EPA)
0.002
gGramm
22:5 n-3 (DPA)
0.010
gGramm
22:6 n-3 (DHA)
0.001
gGramm
Fettsäuren, total trans
0.919
gGramm
Fettsäuren, total trans-monoenoic
0.816
gGramm
Fettsäuren, total trans-polyenoic
0.103
gGramm
Mineralien
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Mineralien
Calcium
Magnesium
Eisen
Natrium
477
mgMilligramm
Phosphor
Kalium
258
mgMilligramm
Zink
Kupfer
0.086
mgMilligramm
Mangan
Ein leerer Wert in den Tabellen bedeutet, dass kein Wert verfügbar ist und nichts dazu ausgesagt wird. 0 / 0.0 / 0.000 bedeutet, dass der Nährstoff gar nicht oder nur in sehr kleiner Menge enthalten ist.
Die obere Tabelle enthält Werte aus nachfolgenden Nährwertdatenbanken.
Bemerkungen
* Die Berechnung der Prozente der Tagesdosis sind für eine 45 Jahre alte Person und den Durchschnitt für Mann und Frau. Für die Berechnung werden sowohl empfohlene Tagesdosen (RDA) und falls nicht vorhanden Schätzungen des adäquaten Konsums (AI) oder der geschätzte durchschnittliche Bedarf (EAR) verwendet.
** Berechnet mit den folgenden Faktoren: Kohlenhydrate 4 kcal/g, Protein 4 kcal/g, Fett 9 kcal/g, Ballaststoffe/Nahrungsfasern 0 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g.
Quellenverzeichnis
1
US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Abgerufen unter https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ am 2018-12-18.