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Nährwerte von Raspberry juice concentrate

gemäss USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)


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Die nachfolgenden Werte zum Nährstoffgehalt stammen aus: USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)1.

Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Menge änderng
Übersicht

Nährwerte

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Nährwerte
FettTotal
1.34
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
0.056
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
0.030
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
0.012
gGramm
Kohlenhydrate
53.19
gGramm
Zuckertotal
38.21
gGramm
Stärke
0.32
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
1.1
gGramm
Protein
3.04
gGramm
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
38.1
mgMilligramm
46%
Calcium
97
mgMilligramm
10%
Magnesium
112
mgMilligramm
30%
Natrium
10
mgMilligramm

Kalorienverteilung**

Kalorienverteilung: Raspberry juice concentrate (Grafik, Nährwerte)
%-Energie
Kohlenhydrate
53 g
199 kcal
89%
Protein
3 g
10 kcal
5%
Fett
1 g
11 kcal
5%
Alkohol
0 g
0 kcal
0%
Ballaststoffe
1 g
2 kcal
1%
Total Energie berechnet**
223 kcal
100%
Detaillierte Werte

Energie

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
EnergieTotale Energie
221
kcalKilokalorie
EnergieTotale Energie
924
kjKilojoule

Kohlenhydrate

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Kohlenhydrate
53.19
gGramm
Stärke
0.32
gGramm
Zuckertotal
38.21
gGramm
Sucrose
1.03
gGramm
GlucoseD-Glucose, Dextrose, Traubenzucker
17.10
gGramm
Fruktose
20.09
gGramm
Laktose
0.00
gGramm
Maltose
0.00
gGramm
Galactose
0.00
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
1.1
gGramm

Fett

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
FettTotal
1.34
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
0.056
gGramm
4:0
0.009
gGramm
6:0
0.000
gGramm
8:0
0.003
gGramm
10:0
0.004
gGramm
12:0
0.006
gGramm
14:0
0.001
gGramm
15:0
0.002
gGramm
16:0
0.017
gGramm
17:0
0.001
gGramm
18:0
0.013
gGramm
20:0
0.000
gGramm
22:0
0.000
gGramm
24:0
0.000
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
0.030
gGramm
14:1
0.000
gGramm
15:1
0.000
gGramm
16:1 undifferenziert
0.002
gGramm
16:1 c
0.002
gGramm
16:1 t
0.000
gGramm
17:1
0.000
gGramm
18:1 undifferenziert
0.027
gGramm
18:1 c
0.027
gGramm
20:1
0.001
gGramm
22:1 undifferenziert
0.000
gGramm
22:1 c
0.000
gGramm
22:1 t
0.000
gGramm
24:1 c
0.000
gGramm
18:1 t
0.000
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
0.012
gGramm
18:2 undifferenziert
0.009
gGramm
18:2 CLAs
0.000
gGramm
18:2 n-6 c,c
0.009
gGramm
18:2 t nicht weiter definiert
0.000
gGramm
20:2 n-6 c,c
0.000
gGramm
18:3 undifferenziert
0.003
gGramm
18:3i
0.000
gGramm
18:3 n-3 c,c,c (ALA)
0.003
gGramm
18:3 n-6 c,c,c
0.000
gGramm
20:3 undifferenziert
0.000
gGramm
20:3 n-3
0.000
gGramm
20:3 n-6
0.000
gGramm
18:4
0.000
gGramm
20:4 undifferenziert
0.000
gGramm
22:4
0.000
gGramm
20:5 n-3 (EPA)
0.000
gGramm
22:5 n-3 (DPA)
0.000
gGramm
22:6 n-3 (DHA)
0.000
gGramm
Fettsäuren, total trans
0.000
gGramm

Protein

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Protein
3.04
gGramm

Vitamine

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Vitamine
Vitamin A
0
iuInternationale Einheiten
Vitamin A
0
μgMikrogramm
Alpha-Carotin
0
μgMikrogramm
Beta-Carotin
0
μgMikrogramm
Cryptoxanthin, beta
0
μgMikrogramm
Lutein + Zeaxanthin
0
μgMikrogramm
ThiaminVitamin B-1
0.250
mgMilligramm
22%
RiboflavinVitamin B-2
0.340
mgMilligramm
28%
NiacinVitamin B-3
3.890
mgMilligramm
Pantothenic acidVitamin B-5
2.700
mgMilligramm
54%
Vitamin B-6
0.250
mgMilligramm
19%
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
9
μgMikrogramm
Folat im Nahrungsmittel
9
μgMikrogramm
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
38.1
mgMilligramm
46%
Vitamin ESammelbegriff
Alpha-Tocopherol
0.06
mgMilligramm
0%
Beta-Tocopherol
0.00
mgMilligramm
Gamma-Tocopherol
0.00
mgMilligramm
Detla-Tocopherol
0.00
mgMilligramm
Alpha-Tocotrienol
0.00
mgMilligramm
Beta-Tocotrienol
0.00
mgMilligramm
Gamma-Tocotrienol
0.00
mgMilligramm
Delta-Tocotrienol
0.00
mgMilligramm
Lycopene
0
μgMikrogramm

Mineralien

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Mineralien
Calcium
97
mgMilligramm
10%
Magnesium
112
mgMilligramm
30%
Eisen
1.16
mgMilligramm
9%
Natrium
10
mgMilligramm
Phosphor
100
mgMilligramm
14%
Kalium
1178
mgMilligramm
Zink
1.29
mgMilligramm
14%
Kupfer
0.138
mgMilligramm
Mangan
4.670
mgMilligramm
228%

Andere

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Andere
Wasser
41.15
gGramm
Asche
1.29
gGramm

Ein leerer Wert in den Tabellen bedeutet, dass kein Wert verfügbar ist und nichts dazu ausgesagt wird. 0 / 0.0 / 0.000 bedeutet, dass der Nährstoff gar nicht oder nur in sehr kleiner Menge enthalten ist.

Die obere Tabelle enthält Werte aus nachfolgenden Nährwertdatenbanken.


Bemerkungen

* Die Berechnung der Prozente der Tagesdosis sind für eine 45 Jahre alte Person und den Durchschnitt für Mann und Frau. Für die Berechnung werden sowohl empfohlene Tagesdosen (RDA) und falls nicht vorhanden Schätzungen des adäquaten Konsums (AI) oder der geschätzte durchschnittliche Bedarf (EAR) verwendet.
** Berechnet mit den folgenden Faktoren: Kohlenhydrate 3.8 kcal/g, Protein 3.4 kcal/g, Fett 8.4 kcal/g, Ballaststoffe/Nahrungsfasern 2 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g.

Quellenverzeichnis

1
US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Abgerufen unter https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ am 2018-12-18.