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Nährwerte von McDONALD'S, Bacon Ranch Salad with Grilled Chicken

gemäss USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)


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Die nachfolgenden Werte zum Nährstoffgehalt stammen aus: USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)1.

Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Menge änderng
Übersicht

Nährwerte

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Nährwerte
FettTotal
3.14
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
1.235
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
1.014
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
0.431
gGramm
Kohlenhydrate
3.64
gGramm
Zuckertotal
1.73
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
1.0
gGramm
Protein
10.28
gGramm
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
10.2
mgMilligramm
12%
Calcium
48
mgMilligramm
5%
Natrium
230
mgMilligramm

Kalorienverteilung**

Kalorienverteilung: McDONALD'S, Bacon Ranch Salad with Grilled Chicken (Grafik, Nährwerte)
%-Energie
Kohlenhydrate
4 g
15 kcal
17%
Protein
10 g
41 kcal
48%
Fett
3 g
28 kcal
33%
Alkohol
0 g
0 kcal
0%
Ballaststoffe
1 g
2 kcal
2%
Total Energie berechnet**
86 kcal
100%
Detaillierte Werte

Energie

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
EnergieTotale Energie
81
kcalKilokalorie
EnergieTotale Energie
339
kjKilojoule

Kohlenhydrate

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Kohlenhydrate
3.64
gGramm
Zuckertotal
1.73
gGramm
Sucrose
0.49
gGramm
GlucoseD-Glucose, Dextrose, Traubenzucker
0.55
gGramm
Fruktose
0.68
gGramm
Laktose
0.01
gGramm
Maltose
0.00
gGramm
Galactose
0.00
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
1.0
gGramm

Fett

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
FettTotal
3.14
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
1.235
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
1.014
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
0.431
gGramm
Fettsäuren, total trans
0.091
gGramm

Protein

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Protein
10.28
gGramm

Vitamine

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Vitamine
Vitamin A
2012
iuInternationale Einheiten
ThiaminVitamin B-1
0.056
mgMilligramm
5%
RiboflavinVitamin B-2
0.083
mgMilligramm
7%
NiacinVitamin B-3
3.703
mgMilligramm
Pantothenic acidVitamin B-5
0.487
mgMilligramm
10%
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
10.2
mgMilligramm
12%

Mineralien

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Mineralien
Calcium
48
mgMilligramm
5%
Eisen
0.65
mgMilligramm
5%
Natrium
230
mgMilligramm

Sterine

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Sterine
CholesterolTotal Cholesterol
28
mgMilligramm

Andere

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Andere
Wasser
81.42
gGramm
Asche
1.52
gGramm

Ein leerer Wert in den Tabellen bedeutet, dass kein Wert verfügbar ist und nichts dazu ausgesagt wird. 0 / 0.0 / 0.000 bedeutet, dass der Nährstoff gar nicht oder nur in sehr kleiner Menge enthalten ist.

Die obere Tabelle enthält Werte aus nachfolgenden Nährwertdatenbanken.


Bemerkungen

* Die Berechnung der Prozente der Tagesdosis sind für eine 45 Jahre alte Person und den Durchschnitt für Mann und Frau. Für die Berechnung werden sowohl empfohlene Tagesdosen (RDA) und falls nicht vorhanden Schätzungen des adäquaten Konsums (AI) oder der geschätzte durchschnittliche Bedarf (EAR) verwendet.
** Berechnet mit den folgenden Faktoren: Kohlenhydrate 4 kcal/g, Protein 4 kcal/g, Fett 9 kcal/g, Ballaststoffe/Nahrungsfasern 2 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g.

Quellenverzeichnis

1
US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Abgerufen unter https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ am 2018-12-18.