Nährwerte von Yogurt, Greek, nonfat, peach, CHOBANI
gemäss USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)
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Die nachfolgenden Werte zum Nährstoffgehalt stammen aus: USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)1.
Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Übersicht
Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Nährwerte
FettTotal
0.11
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
0.060
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
0.037
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
0.000
gGramm
Kohlenhydrate
11.90
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
0.7
gGramm
Protein
7.76
gGramm
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
Calcium
Natrium
32
mgMilligramm
Detaillierte Werte
Energie
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
EnergieTotale Energie
80
kcalKilokalorie
EnergieTotale Energie
333
kjKilojoule
Kohlenhydrate
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Kohlenhydrate
11.90
gGramm
Zuckertotal
Sucrose
5.10
gGramm
GlucoseD-Glucose, Dextrose, Traubenzucker
0.57
gGramm
Fruktose
1.54
gGramm
Laktose
2.08
gGramm
Maltose
0.00
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
0.7
gGramm
Fett
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
FettTotal
0.11
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
0.060
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
0.037
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
0.000
gGramm
Fettsäuren, total trans
0.007
gGramm
Protein
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Protein
7.76
gGramm
Alanine
0.263
gGramm
Arginine
0.279
gGramm
Aspartic acid
0.617
gGramm
Cystine
0.049
gGramm
Glutamic acid
1.661
gGramm
Glycine
0.148
gGramm
Histidine
0.222
gGramm
Isoleucine
0.419
gGramm
Leucine
0.773
gGramm
Lysine
0.666
gGramm
Phenylalanine
0.386
gGramm
Proline
0.789
gGramm
Serine
0.427
gGramm
Threonine
0.345
gGramm
Tryptophan
0.115
gGramm
Tyrosine
0.386
gGramm
Valine
0.510
gGramm
Methionine
0.214
gGramm
Vitamine
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Vitamine
Vitamin A
206
iuInternationale Einheiten
Vitamin A
54
μgMikrogramm
RetinolVitamin A1
53
μgMikrogramm
Beta-Carotin
18
μgMikrogramm
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
Ein leerer Wert in den Tabellen bedeutet, dass kein Wert verfügbar ist und nichts dazu ausgesagt wird. 0 / 0.0 / 0.000 bedeutet, dass der Nährstoff gar nicht oder nur in sehr kleiner Menge enthalten ist.
Die obere Tabelle enthält Werte aus nachfolgenden Nährwertdatenbanken.
Bemerkungen
* Die Berechnung der Prozente der Tagesdosis sind für eine 45 Jahre alte Person und den Durchschnitt für Mann und Frau. Für die Berechnung werden sowohl empfohlene Tagesdosen (RDA) und falls nicht vorhanden Schätzungen des adäquaten Konsums (AI) oder der geschätzte durchschnittliche Bedarf (EAR) verwendet.
** Berechnet mit den folgenden Faktoren: Kohlenhydrate 4 kcal/g, Protein 4 kcal/g, Fett 9 kcal/g, Ballaststoffe/Nahrungsfasern 2 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g.
Quellenverzeichnis
1
US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Abgerufen unter https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ am 2018-12-18.