Nährwerte von Yogurt, Greek, 2% fat, pineapple, CHOBANI
gemäss USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)
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Die nachfolgenden Werte zum Nährstoffgehalt stammen aus: USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)1.
Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Übersicht
Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Nährwerte
FettTotal
1.82
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
1.120
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
0.390
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
0.050
gGramm
Kohlenhydrate
12.27
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
0.7
gGramm
Protein
7.05
gGramm
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
Calcium
Natrium
33
mgMilligramm
Detaillierte Werte
Energie
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
EnergieTotale Energie
94
kcalKilokalorie
EnergieTotale Energie
392
kjKilojoule
Kohlenhydrate
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Kohlenhydrate
12.27
gGramm
Zuckertotal
Sucrose
5.95
gGramm
GlucoseD-Glucose, Dextrose, Traubenzucker
1.26
gGramm
Fruktose
1.40
gGramm
Laktose
2.00
gGramm
Maltose
0.00
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
0.7
gGramm
Fett
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
FettTotal
1.82
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
1.120
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
0.390
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
0.050
gGramm
Fettsäuren, total trans
0.070
gGramm
Protein
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Protein
7.05
gGramm
Alanine
0.239
gGramm
Arginine
0.254
gGramm
Aspartic acid
0.560
gGramm
Cystine
0.045
gGramm
Glutamic acid
1.509
gGramm
Glycine
0.134
gGramm
Histidine
0.202
gGramm
Isoleucine
0.381
gGramm
Leucine
0.702
gGramm
Lysine
0.605
gGramm
Phenylalanine
0.351
gGramm
Proline
0.717
gGramm
Serine
0.388
gGramm
Threonine
0.314
gGramm
Tryptophan
0.105
gGramm
Tyrosine
0.351
gGramm
Valine
0.463
gGramm
Methionine
0.194
gGramm
Vitamine
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Vitamine
Vitamin A
70
iuInternationale Einheiten
Vitamin A
21
μgMikrogramm
RetinolVitamin A1
21
μgMikrogramm
Beta-Carotin
0
μgMikrogramm
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
Ein leerer Wert in den Tabellen bedeutet, dass kein Wert verfügbar ist und nichts dazu ausgesagt wird. 0 / 0.0 / 0.000 bedeutet, dass der Nährstoff gar nicht oder nur in sehr kleiner Menge enthalten ist.
Die obere Tabelle enthält Werte aus nachfolgenden Nährwertdatenbanken.
Bemerkungen
* Die Berechnung der Prozente der Tagesdosis sind für eine 45 Jahre alte Person und den Durchschnitt für Mann und Frau. Für die Berechnung werden sowohl empfohlene Tagesdosen (RDA) und falls nicht vorhanden Schätzungen des adäquaten Konsums (AI) oder der geschätzte durchschnittliche Bedarf (EAR) verwendet.
** Berechnet mit den folgenden Faktoren: Kohlenhydrate 4 kcal/g, Protein 4 kcal/g, Fett 9 kcal/g, Ballaststoffe/Nahrungsfasern 2 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g.
Quellenverzeichnis
1
US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Abgerufen unter https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ am 2018-12-18.