Nährwerte von Yogurt, Greek, 2%fat, coconut blend, CHOBANI

gemäss USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)


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Die nachfolgenden Werte zum Nährstoffgehalt stammen aus: USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)1.

Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Menge änderng
Übersicht

Nährwerte

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Nährwerte
FettTotal
1.71
gGramm
Kohlenhydrate
11.04
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
0.5
gGramm
Protein
8.11
gGramm
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
0.6
mgMilligramm
Calcium
93
mgMilligramm
Natrium
33
mgMilligramm

Kalorienverteilung**

Kalorienverteilung: Yogurt, Greek, 2%fat, coconut blend, CHOBANI (Grafik, Nährwerte)
%-Energie
Kohlenhydrate
11 g
44 kcal
47%
Protein
8 g
32 kcal
35%
Fett
2 g
15 kcal
17%
Alkohol
0 g
0 kcal
0%
Ballaststoffe
1 g
1 kcal
1%
Total Energie berechnet**
93 kcal
100%
Detaillierte Werte

Energie

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
EnergieTotale Energie
92
kcalKilokalorie
EnergieTotale Energie
385
kjKilojoule

Kohlenhydrate

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Kohlenhydrate
11.04
gGramm
Zuckertotal
Sucrose
5.94
gGramm
GlucoseD-Glucose, Dextrose, Traubenzucker
0.18
gGramm
Fruktose
0.00
gGramm
Laktose
2.08
gGramm
Maltose
0.00
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
0.5
gGramm

Fett

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
FettTotal
1.71
gGramm

Protein

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Protein
8.11
gGramm
Alanine
0.275
gGramm
Arginine
0.292
gGramm
Aspartic acid
0.644
gGramm
Cystine
0.052
gGramm
Glutamic acid
1.735
gGramm
Glycine
0.155
gGramm
Histidine
0.232
gGramm
Isoleucine
0.438
gGramm
Leucine
0.808
gGramm
Lysine
0.696
gGramm
Phenylalanine
0.404
gGramm
Proline
0.825
gGramm
Serine
0.447
gGramm
Threonine
0.361
gGramm
Tryptophan
0.120
gGramm
Tyrosine
0.404
gGramm
Valine
0.533
gGramm
Methionine
0.223
gGramm

Vitamine

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Vitamine
Vitamin A
62
iuInternationale Einheiten
Vitamin A
19
μgMikrogramm
RetinolVitamin A1
19
μgMikrogramm
Beta-Carotin
0
μgMikrogramm
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
0.6
mgMilligramm

Mineralien

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Mineralien
Calcium
93
mgMilligramm
Eisen
0.03
mgMilligramm
Natrium
33
mgMilligramm

Andere

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Andere
Wasser
78.50
gGramm
Asche
0.65
gGramm

Ein leerer Wert in den Tabellen bedeutet, dass kein Wert verfügbar ist und nichts dazu ausgesagt wird. 0 / 0.0 / 0.000 bedeutet, dass der Nährstoff gar nicht oder nur in sehr kleiner Menge enthalten ist.

Die obere Tabelle enthält Werte aus nachfolgenden Nährwertdatenbanken.


Bemerkungen

* Die Berechnung der Prozente der Tagesdosis sind für eine 45 Jahre alte Person und den Durchschnitt für Mann und Frau. Für die Berechnung werden sowohl empfohlene Tagesdosen (RDA) und falls nicht vorhanden Schätzungen des adäquaten Konsums (AI) oder der geschätzte durchschnittliche Bedarf (EAR) verwendet.
** Berechnet mit den folgenden Faktoren: Kohlenhydrate 4 kcal/g, Protein 4 kcal/g, Fett 9 kcal/g, Ballaststoffe/Nahrungsfasern 2 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g.

Quellenverzeichnis

1
US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Abgerufen unter https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ am 2018-12-18.