Molybdän Referenzwerte, Institute of Medicine (USA): Diätetische Referenzeinnahmen - Der Leitfaden für den Nährstoffbedarf (2006)
Referenzwerte für Molybdän gemäss Institute of Medicine (USA): Diätetische Referenzeinnahmen - Der Leitfaden für den Nährstoffbedarf (2006)1.
Diätetische Referenzwerte, wie sie vom Institute of Medicine (USA) in einer selektiven Zusammenfassung 2006 von zuvor festgelegten Referenzwerten veröffentlicht wurden.
Empfohlene Tagesdosis
Empfohlene diätische Zufuhr (recommended dietary allowance - RDA): Durchschnittliche Tagesdosis, die ausreicht, um den Nährstoffbedarf fast aller (97%-98%) gesunden Personen zu decken; wird oft verwendet, um eine adäquate Ernährung für Einzelpersonen zu planen.
μg/Tag: Mikrogramm pro Tag
1.00 -
3.99 Jahre
männlich
17 μg/Tag
1.00 -
3.99 Jahre
weiblich
17 μg/Tag
4.00 -
8.99 Jahre
männlich
22 μg/Tag
4.00 -
8.99 Jahre
weiblich
22 μg/Tag
9.00 -
13.99 Jahre
männlich
34 μg/Tag
9.00 -
13.99 Jahre
weiblich
34 μg/Tag
14.00 -
18.99 Jahre
männlich
43 μg/Tag
14.00 -
18.99 Jahre
weiblich
43 μg/Tag
19.00 -
30.99 Jahre
männlich
45 μg/Tag
19.00 -
30.99 Jahre
weiblich
45 μg/Tag
31.00 -
50.99 Jahre
männlich
45 μg/Tag
31.00 -
50.99 Jahre
weiblich
45 μg/Tag
51.00 -
69.99 Jahre
männlich
45 μg/Tag
51.00 -
69.99 Jahre
weiblich
45 μg/Tag
70.00 -
Jahre
männlich
45 μg/Tag
70.00 -
Jahre
weiblich
45 μg/Tag
-
18.99 Jahre
stillend
50 μg/Tag
19.00 -
50.99 Jahre
stillend
50 μg/Tag
-
18.99 Jahre
schwanger
50 μg/Tag
19.00 -
50.99 Jahre
schwanger
50 μg/Tag
Schätzung angemessene Aufnahme
Schätzung angemessene Aufnahme (adequate intake - AI): Es wird davon ausgegangen, dass die Aufnahme dieser Menge eine angemessene Ernährung gewährleistet; dieser Wert wird verwendet, wenn die Datengrundlage für die Entwicklung einer empfohlenen Tagesdosis (RDA) nicht ausreichend ist.
μg/Tag: Mikrogramm pro Tag
0.00 -
0.49 Jahre
2 μg/Tag
0.50 -
0.99 Jahre
3 μg/Tag
Geschätzter durchschnittlicher Bedarf
Geschätzter durchschnittlicher Bedarf (estimated average requirement - EAR): Durchschnittliche Tagesdosis, von der geschätzt wird, dass sie den Bedarf von 50% der gesunden Personen deckt; dieser Wert wird normalerweise verwendet, um die Nährstoffzufuhr von Personengruppen zu bewerten und eine adäquate Ernährung für sie zu planen; kann auch verwendet werden, um die Nährstoffzufuhr von Personen zu beurteilen.
μg/Tag: Mikrogramm pro Tag
1.00 -
3.99 Jahre
männlich
13 μg/Tag
1.00 -
3.99 Jahre
weiblich
13 μg/Tag
4.00 -
8.99 Jahre
männlich
17 μg/Tag
4.00 -
8.99 Jahre
weiblich
17 μg/Tag
9.00 -
13.99 Jahre
männlich
26 μg/Tag
9.00 -
13.99 Jahre
weiblich
26 μg/Tag
14.00 -
18.99 Jahre
männlich
33 μg/Tag
14.00 -
18.99 Jahre
weiblich
33 μg/Tag
19.00 -
30.99 Jahre
männlich
34 μg/Tag
19.00 -
30.99 Jahre
weiblich
34 μg/Tag
31.00 -
50.99 Jahre
männlich
34 μg/Tag
31.00 -
50.99 Jahre
weiblich
34 μg/Tag
51.00 -
69.99 Jahre
männlich
34 μg/Tag
51.00 -
69.99 Jahre
weiblich
34 μg/Tag
70.00 -
Jahre
männlich
34 μg/Tag
70.00 -
Jahre
weiblich
34 μg/Tag
-
18.99 Jahre
stillend
35 μg/Tag
19.00 -
50.99 Jahre
stillend
36 μg/Tag
-
18.99 Jahre
schwanger
40 μg/Tag
19.00 -
50.99 Jahre
schwanger
40 μg/Tag
Tolerierbares oberes Einnahmeniveau
Tolerierbares oberes Einnahmeniveau (UL): Maximale tägliche Menge bei der es eher unwahrscheinlich ist, dass negative gesundheitliche Konsequenzen auftreten.
μg/Tag: Mikrogramm pro Tag
1.00 -
3.99 Jahre
300 μg/Tag
4.00 -
8.99 Jahre
600 μg/Tag
9.00 -
13.99 Jahre
1100 μg/Tag
14.00 -
18.99 Jahre
1700 μg/Tag
19.00 -
30.99 Jahre
2000 μg/Tag
31.00 -
50.99 Jahre
2000 μg/Tag
51.00 -
69.99 Jahre
2000 μg/Tag
-
18.99 Jahre
stillend
1700 μg/Tag
19.00 -
50.99 Jahre
stillend
2000 μg/Tag
-
18.99 Jahre
schwanger
1700 μg/Tag
19.00 -
50.99 Jahre
schwanger
2000 μg/Tag
1
Institute of Medicine (US). (2006).
Dietary Reference Intakes: The Essential Guide to Nutrient Requirements. (Consensus Study Report). Abgerufen unter
https://doi.org/10.17226/11537 am 2019-05-12.