Calcium Referenzwerte, Institute of Medicine (USA): Diätetische Referenzeinnahmen - Der Leitfaden für den Nährstoffbedarf (2006)


Referenzwerte für Calcium gemäss Institute of Medicine (USA): Diätetische Referenzeinnahmen - Der Leitfaden für den Nährstoffbedarf (2006)1.

Diätetische Referenzwerte, wie sie vom Institute of Medicine (USA) in einer selektiven Zusammenfassung 2006 von zuvor festgelegten Referenzwerten veröffentlicht wurden.

Schätzung angemessene Aufnahme

Schätzung angemessene Aufnahme (adequate intake - AI): Es wird davon ausgegangen, dass die Aufnahme dieser Menge eine angemessene Ernährung gewährleistet; dieser Wert wird verwendet, wenn die Datengrundlage für die Entwicklung einer empfohlenen Tagesdosis (RDA) nicht ausreichend ist.

mg/Tag: Milligramm pro Tag

0.00 - 
0.49 Jahre
210 mg/Tag
0.50 - 
0.99 Jahre
270 mg/Tag
1.00 - 
3.99 Jahre
500 mg/Tag
4.00 - 
8.99 Jahre
800 mg/Tag
9.00 - 
13.99 Jahre
1300 mg/Tag
14.00 - 
18.99 Jahre
1300 mg/Tag
19.00 - 
30.99 Jahre
1000 mg/Tag
31.00 - 
50.99 Jahre
1000 mg/Tag
51.00 - 
69.99 Jahre
1200 mg/Tag
70.00 - 
Jahre
1200 mg/Tag
 - 
18.99 Jahre
stillend
1300 mg/Tag
19.00 - 
50.99 Jahre
stillend
1000 mg/Tag
 - 
18.99 Jahre
schwanger
1300 mg/Tag
19.00 - 
50.99 Jahre
schwanger
1000 mg/Tag

Tolerierbares oberes Einnahmeniveau

Tolerierbares oberes Einnahmeniveau (UL): Maximale tägliche Menge bei der es eher unwahrscheinlich ist, dass negative gesundheitliche Konsequenzen auftreten.

mg/Tag: Milligramm pro Tag

1.00 - 
3.99 Jahre
2500 mg/Tag
4.00 - 
8.99 Jahre
2500 mg/Tag
9.00 - 
13.99 Jahre
2500 mg/Tag
14.00 - 
18.99 Jahre
2500 mg/Tag
19.00 - 
30.99 Jahre
2500 mg/Tag
31.00 - 
50.99 Jahre
2500 mg/Tag
51.00 - 
69.99 Jahre
2500 mg/Tag
70.00 - 
Jahre
2500 mg/Tag
 - 
18.99 Jahre
stillend
2500 mg/Tag
19.00 - 
50.99 Jahre
stillend
2500 mg/Tag
 - 
18.99 Jahre
schwanger
2500 mg/Tag
19.00 - 
50.99 Jahre
schwanger
2500 mg/Tag

Quellenverzeichnis

1
Institute of Medicine (US). (2006). Dietary Reference Intakes: The Essential Guide to Nutrient Requirements. (Consensus Study Report). Abgerufen unter https://doi.org/10.17226/11537 am 2019-05-12.